Lunch

Kesowrap

Grekiska bollar

Grillost med myntamarinerad jordgubbssalsa

Bookmaker toast på smashade färsbiffar

Kokt lax, ärtrisotto och krassemajo

Lax Toscana, italiensk rissallad och caprese

Ljummen pumpasallad med parmesan

Spenatplättar med rårörda lingon

Caprese med rostade pistagenötter

Ugnsbakad lax med dillsås och kokt potatis

Tofustroganoff

Pestoägg på stekt surdegsbröd

Tandoorikyckling med avokado- och mangosallad

Krämig dragonkyckling med klyftpotatis och brysselkål

Rostad sötpotatis med portabellosvamp, granatäpple och fetaost

Lax med fetaoströra och ugnsgrillade grönsaker

Raw zucchinisoppa med gurkmeja

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Spaghetti med kronärtskocka och pinjenötter

Laxgryta med saffran och grönsaker

Krämig tomat- och parmesanpasta

Stroganoff på kycklingkorv och kikärter

Vårsallad med krispigt bröd

Gremolatabakad torskfilé med kokt potatis

Raw avokadosoppa med ingefära

Räksallad med avokado, grapefrukt & kokt ägg

Tandoorihalloumi och rostad potatis på plåt

Krämig köttfärssås med shiratakinudlar

Parmesangratinerad kyckling med grönsallad

Kycklingspett med jordnötssås

Krispiga quesadillas med tacofärs

Grillade kycklingben med vattenmelon, avokado och citrussallad

Chicken korma

Vietnamesisk glasnudelsallad med grillad rostbiff

Raw tomatsoppa med basilika

Thaifärsgryta med röd curry och spenat

Snabb thaigryta med kokosmjölk

Röd currygryta med limemarinerad torsk

Pulled Oumph med tomatsalsa, guacamole och grillade majstortilla

Enkel yakiniku

Pasta alla norma

Yoghurtmarinerad kyckling med kryddigt tranbärsris

Krämig tortellini med grönkål och rostade mandlar

Salsicciafräs med pasta och pecorino

Crunchig spättafilé med varm dillsås

Grillad lax och sparris i foliepaket

Veganburgare med avokadokräm och picklad lök

Enkel chicken tikka masala med myntayoghurt

Grillad laxfilé med sparris och gräslökssmör

Helgrillad halloumi med gremolata och primörsallad

Caesarsallad

Asiatiska kycklingfärsbiffar med nudelwok

Snabb chicken tikka masala

Krispig kyckling med krämiga grönsaker

Krämig kycklingpasta med soltorkad tomat

Chèvresallad med rostade rödbetor

Biffstroganoff med sjögräsnudlar och inlagd gurka

Pasta pesto med rostade tomater

Grillad kyckling med sötpotatis, fetaost och picklad rödlök i tortilla

Snabb fiskgryta med saffran

Räksallad med avokado och ägg

Grillad salmalax med asiatisk sallad och srirachadressing

Pasta Alfredo

Citronmarinerad kyckling med bönsallad

Lax i krämig sås med soltorkad tomat och spenat

Lax med zucchinipasta och broccolipesto

Kycklingpasta med saffran

Krispig lax i krämig parmesan- och citronsås

Quinoaburgare med guacamole och bananchips

Spansk tortilla med rostad lök och sparrissallad

Tastelines köttbullar

Mungbönsnudlar med lövbiff & ingefärsvinägrett

Vinpocherad kolja med pepparrot och kokt potatis

Pepprig ugnsrostad potatis- och grönsakskavalkad med ceasardressing och pinjenötter

Pluras kycklingschnitzel med klyftpotatis och ruccola

Spaghetti med valnötter, persilja och parmesan

Ostgratinerad Kyckling med rårivna morötter

Ostfyllda färsbiffar i citronsås med klyftpotatis

Chicken zatay med inlagda grönsaker

Pannkakshare

Krämig tryffeldoftande polenta med sparris och bondbönor

Pasta med rostad rödbetspesto

Örtstekta torskrullader

Stekt lax med curryslaw och kokt potatis

Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad

Prosciuttosallad med granatäpple, fikon och getost

Frittata med gravad lax och västerbottensost

Örtstekt kyckling med frisk avokado- och mangosalsa

Karrékotlett med ris & bulgur och ljummen sallad

Fiskfilé med ajvar och halloumi

Spansk mandelsoppa

Lunchmackan

Havrepenne med mandel- och persiljepesto

Halstrad lax med penne och dillpesto

Heta ben med örtyoghurt

Kokospannkakor med limesyrup

Rostad päronsallad med ädelost och valnötter

Linsoppa med curry och saffran

Italiensk Bönsoppa

Spaghetti med bacon i creme fraiche

Lyxig Steak Sandwich

Glasnudlar Carbonara (LCHF)

Ugnpannkaka med keso (LCHF)

Strömming med sydfransk potatissallad

Ljummen risonisallad

Pasta zucchini

Majsplättar med parmesanost och tomatsallad

Lammfärsfrikadeller i tomatsås

Hurry Curry

Djävulsgryta

Mild och krämig indisk gryta

Lammgryta under frasigt smördegslock

Tortellini med champinjoner och ricotta

Ugnsstekt hoki med kokt potatis, dllsås och fetaostsallad

Ostgratinerad spätta med paprikasås

Tomatfisk med senap och grädde samt snabbstekt zucchini

Kyckling i krämig parmesansås med broccoli och ärtor

Färsk Ravioli med Ruccola

Ljummen bönsallad

Ugnspannkaka med bacon och äpple

Indisk linssoppa

Tomatsoppa med bönröra

Tonfisk och Pasta

Heta tonfiskquesidillas

Kikärtsbiffar med citrongrillad fänkål

Kryddig linssoppa

Fylld kycklingfilé med pasta och röd pesto

Vildkyckling med ris

Squash- och skinklasagne

Buljongkokt fläskfilé med basilikasås och klyftpotatis

Kycklingschnitzel med bacon, vitvinssky och cous-cous

Stekt lax med sallad

Kyckling med soltorkade tomater

asiatisk kycklingsoppa 9pp

Ost-och skinkpaj

Rödbetssoppa med ingefära

Pasta arrabiata

Kryddig kycklingfilé i Pitabröd

Korv med rödbetscoleslaw och stuvad potatis

Currydoftande Köttfärssoppa

Veganska bönbollar

Vegetariska köttbullar med krämig tomatssås och pasta

Vegetarisk Carbonara

Rödbets- och zucchinipytt med fårost

Krämig Daal

Pasta Rosso med vitlöksfrästa champinjoner

Syrlig röd linsgryta med timjan och frön

Spaghetti och köttfärssås 2

Gourmetpotatismos

Operakällarens lax stekt med sesamfrö, på mild surkål med vallmofrön