Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Tillbehör | ||
500 g | Vanliga morötter | |
3 dl | Jasminris | |
Ostgratinerad kyckling | ||
600 g | Färsk kycklingfilé | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
1 msk | Smör | |
0,5 tsk | Salt Fint | |
2 dl | Creme Fraiche Naturell | |
150 g | Riven Gratängost |
Sätt ugnen på 200 grader.
Ostgratinerad kyckling: Dela kycklingfiléerna med ett snitt på tvären och lägg dem i en ugnsfast form.
Blanda den rivna osten med crème fraichen i en bunke. Pressa i vitlök och tillsätt salt och svartpeppar.
Täck kycklingen med ostblandningen och sätt in i ugnen ca 20 min.
Tillbehör: Koka ris efter anvisning på paketet och skala och riv morötterna.
Servera kycklingen tillsammans med ris och rårivna morötter.
Näringsvärde: 725 kcal 50 g protein 35 g fett 50 g kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Garant
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Riven Ost Gratäng 23% Garant