Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Köp hem | ||
| 150 g | Haricot Verts Färsk | |
| 3 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 600 g | Kycklingfile Fryst | |
| 150 g | Parmesanost | |
| 1 st | Gurka | |
| Från ditt skafferi | ||
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 tsk | Salt | |
| 3 dl | Basmatiris, 4 portioner | |
| 2 klyfta | Vitlök Färsk | |
Värm ugnen till 200 grader.
Kyckling: Salta och peppra kycklingfiléerna. Bryn dem på hög värme i lite olja, ca 2 min/sida. Lägg över kycklingfiléerna i en ugnsfast form.
Riv parmesanosten och blanda med crème fraichen i en bunke. Pressa i vitlök och tillsätt salt och svartpeppar.
Täck kycklingen med ostblandningen och sätt in i ugnen ca 15 min.
Tillbehör: Sjud haricotsvertsen i 2 min. Sila av vattnet och lägg upp i en skål. Skiva gurkan och blanda med haricotsvertsen.
Servera kycklingen med grönsaker och ris vid sidan av.
Näringsvärde: 725 kcal 50 g protein 35 g fett 50 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir

1 Haricotsverts Klass1
Sweden, 150 g
219,67 kr /kg
Styckpris: 219,67 kr /kg

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
57,90 kr /l
Styckpris: 57,90 kr /l
1 Vitlök Klass1
Spanien, 250 g
111,80 kr /kg
Styckpris: 111,80 kr /kg


1 Kyckling Bröstfilé Fryst
1000 g, Garant
88,92 kr /kg
Styckpris: 88,92 kr /kg
433,00 kr /kg
Styckpris: 433,00 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Max 10 per kund, Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

62,95 kr
Ursprungspriset var: 62,95 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

57,95 kr /kg
Styckpris: 57,95 kr /kg