

2 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
| 2 krm | Flingsalt | |
| 2 st | Rödlök | |
| 2 st | Zucchini | |
| 700 g | Torskfilé | |
| 4 st | Kvisttomater | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1,5 dl | Vispgrädde | |
| 2 krm | Svartpeppar | |
| 4 dl | Långkornigt Ris | |
| 1 st | Citron | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 msk | Dijonsenap | |
| 1 msk | Smör | |
Skala och skiva löken. Hetta upp smör i en stek panna och stek löken mjuk på inte allt för hög värme och utan att den tar färg.
Lägg den stekta löken i en ugnsfast form. Skiva tomaterna och lägg dem ovanpå. Lägg på fiskfiléerna och pressa hälften av citronerna över. Salta och Peppra.
Blanda grädden och senapen och häll över fisken. Ställ in på 200g i 15-20 minuter.
Koka upp riset enligt förpackningen.
Skär zucchinin i tunna skivor på längden. Stek dem hastig i olja. Tillsätt fint hackad vitlök men var aktsam så det inte bränns vid. Pressa över resten av citronerna, salta och peppra.
Servera med fisken och riset.


2 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
2 Zucchini Klass1
Max 10 per kund, Sverige, 300 g
49,83 kr /kg
Styckpris: 49,83 kr /kg


2 Torskfilé Fryst MSC
400 g, Omega
222,38 kr /kg
Styckpris: 222,38 kr /kg
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
83,90 kr /kg
Styckpris: 83,90 kr /kg

1 Vispgrädde 36%
5 dl, Garant
54,40 kr /l
Styckpris: 54,40 kr /l
1 Långkornigt Ris
1000 g, Garant
32,50 kr /kg
Styckpris: 32,50 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Zimbabwe, 165 g
48,18 kr /kg
Styckpris: 48,18 kr /kg
147,80 kr /kg
Styckpris: 147,80 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
665,76 kr /kg
Styckpris: 665,76 kr /kg
180,91 kr /kg
Styckpris: 180,91 kr /kg
147,49 kr /kg
Styckpris: 147,49 kr /kg
159,80 kr /kg
Styckpris: 159,80 kr /kg