Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Sås | ||
| 0,5 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 0,5 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 1 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 1 klyfta | Vitlök | |
| 1 krm | Salt | |
| Kycklingfilén | ||
| 1,5 tsk | Spiskummin | |
| 700 g | Kycklingfile | |
| 1 msk | Matolja | |
| 1,5 tsk | Paprikakrydda | |
| 2 klyfta | Vitlök | |
| 1,5 tsk | Salt | |
| 1,5 tsk | Chilipulver | |
| Potatisstomp | ||
| 5 st | Potatis | |
| 1 msk | Flytande Smör | |
| till servering | ||
| 1 dl | Svarta oliver utan kärnor | |
| 4 st | Pitabröd | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 3 st | Vanliga morötter | |
1: Potatisstomp: Skala och skär potatisen i mindre bitar. Koka dem mjuka i 1 tsk saltat vatten i ungefär 10 min.
2: Kycklingen: Strimla kycklingen
3: Blanda ihop salt, spiskummin, paprikapulver, chilipulver i en bunke. Pressa ner vitlöken och lägg i kycklingen i bunken. Blanda om ordentligt så att kryddblandningen fördelas jämt över kötet.
4: Hette upp olja eller smör i en stekpanna och stek den kryddade kycklingen tills den fått färg och är helt genomstekt.
OBS!! byt eller diska kniv och skärbräda efter hantering av rå kyckling innan nästa moment påbörjas.
5: Skölj och skiva gurkan. Skala och skiva eller hacka rödlöken.
6: Skala morötterna och skär i stavar.
7: Potatisstomp forts: Mosa potatisen tillsammans med ordentlig klick smör och smaka av moset med lite salt och peppar.
8: Sås: Blanda yoghurt och creme fraiche med den pressade vitlöksklyftan, gurkmejan och smaka av med salt och peppar. Rör om.
Fyll i pitabröden med sallad, gurka, rödlök, kyckling, potatismos och sås. Toppa med några oliver och servera morotsstavarna vid sidan om.


1 Creme Fraiche Laktosfri 32%
5 dl, Garant
71,00 kr /l
Styckpris: 71,00 kr /l

1 Turkisk Yoghurt 10%
500 g, Garant
21,50 kr
Ursprungspriset var: 21,50 kr
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg


1 Kyckling Bröstfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg

1 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
Sverige, 900 g
27,72 kr /kg
Styckpris: 27,72 kr /kg

1 Smör & Rapsolja Flytande 80%
750 ml, Arla Köket®
44,67 kr /l
Styckpris: 44,67 kr /l
1 Svarta Oliver Utan Kärnor
240 g, Figaro
231,91 kr /kg
Styckpris: 231,91 kr /kg
1 Pitabröd Frysta 6-p
480 g, Hatting
45,25 kr /kg
Styckpris: 45,25 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sweden, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
23,95 kr /kg
Styckpris: 23,95 kr /kg
885,94 kr /kg
Styckpris: 885,94 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
859,09 kr /kg
Styckpris: 859,09 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
824,32 kr /kg
Styckpris: 824,32 kr /kg
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg