Snabblagat

Snabb kycklingsatay med ris och gurksallad

Snabb krispig kyckling med potatissallad

Snabb krämig pasta med salsiccia

Snabbgrillade kamben med jordgubbssallad

Grillspjut med melon- och myntasallad

Snabb sallad med krispig kyckling, bacon och avokado

Grekisk sallad med halloumi

Pasta al limone med varmrökt lax

Minipizzor

Puttanesca med gravad lax

Sesamnudlar med ingefärsmarinerad kallrökt lax

Pasta pesto

Redefine meat nacho med pico de gallo

Rostade grönsaker och fetaost med baconkrisp

Krämig sparrispasta med citron och pinjenötter

Fisk i mild gräddsås med kokt potatis och ärtor

Sticky chicken med limeris

Krämig oxfilépasta

Ugnsbakad lax med dillsås och kokt potatis

Vitlöksdoftande pasta med fläskfilé och basilika

Tofustroganoff

Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli

Stroganoff på kycklingkorv och kikärter

Spaghetti Carbonara med vitlök recept

Spaghetti vegonara

Stekt lax med krossad parmesanpotatis och gurksallad

Sweet chililax i ugn med ris

Crunchig spättafilé med varm dillsås

Enkel chicken tikka masala med myntayoghurt

Sticky tofu med limeris

Krämig kycklingpasta med soltorkad tomat

Ugnsstekt lax med parmesanslungad potatis

Kycklingpasta med saffran

Pastasallad med vattenmelon och fetaost

Kycklingfräs med thaibasilika

Tastelines köttbullar

Mungbönsnudlar med lövbiff & ingefärsvinägrett

Vinpocherad kolja med pepparrot och kokt potatis

Tofuwok med sjögräsnudlar

Quinoasallad med fetaost och granatäpple

Spaghetti med valnötter, persilja och parmesan

Ostgratinerad Kyckling med rårivna morötter

Dillig pasta med färskost och sojabönor

Prosciuttosallad med granatäpple, fikon och getost

Carpaccio på lufttorkad skinka

Barilla Fusilli med bönor, bacon och parmesanost

Erik Lallerstedts ljumna kyckling och äppelsallad

Svenskodlad fusilli med ramslökspesto

Glasnudlar Carbonara (LCHF)

Lax med teriyakisås

Lax med vit bönkräm och tomat

Pasta med strimlad biff

Chili con carne_

Kyckling i krämig parmesansås med broccoli och ärtor

Vegetariska köttbullar med krämig tomatssås och pasta

Snabb och enkel pastasås med kyckling

Krämig kantarellrisotto

Pasta med grön ärtpesto och citronmarinerade räkor

skaldjurspasta

Kycklingpasta de Italiano

Laxfjärilar med gräslökssås

Torsk med pestotäcke och smörslungade haricot vertes

Pastapesto med kyckling

Bondens zucchini- och kantarellomelett med Västerbottensost

Torsk i marockansk tomatsås

Grillad kycklingfilé med parmesanslungad potatissallad

Köttfärsfräs i tortillabröd

Köttfärsgryta med svamp och rödvin med pressad potatis

Panerad spätta med potatismos

Köttfärsbiffar med kokt potatis och gräslöksdressing

Korv och makaroner

15. Salma 8

Vitlöksfrästa räkor med mangosalsa

Potatisfrittata med tomater och broccoli

Hot sticky wok med sidfläsk och snabbkimchi

Krämig broccolipasta i ricottasås med pinjenötter

Cleanse-sallad

Kikärtsbiffar med Tabbouleh och myntasås

Snabblagad vegetarisk chili

Tagliatelle med tomat- och basilikasås och pinjenötter

Pasta med kronärtskockor, citron och mascarpone

Aromatisk Pho-soppa

Hälsosam soppa med rotfrukter och kål

Kycklinggryta med timjan och smörslungade morötter

Korv Stroganoff med ris och gröna ärtor

Panerad rödspätta med dillig sås och kokt potatis

Köttfärsgulasch

Asiatiska kycklingbollar i kokossås

Stekt kyckling med färskpotatis och broccoli

Pasta med citronspetsad tomat- och linssås, basilika och halloumi

Flygande Jakob

Shakshuka med feta, varmt bröd och blomkålssallad

Kyckling med spaghetti i tomatsås med fetaostsmul

Kinagryta med pasta

Kycklingsallad med fetaost och avokado

Sweet chili kyckling med broccoli och blomkål

Kycklingkorv med paprikasås och kokt potatis

Kycklingpasta med zucchini, fetaost och rostad mandel

Citronstekt kyckling med pasta

Grönkålssoppa med bacon

Färsbiffar i gräddsås med citron och kokt potatis

Varmrökt lax med avocado- och valnötskräm LCHF

Fajitas med halloumi- och grönsaksfräs

Krämig köttfärssås med soliga tomater

Fläskfilégryta med ris och grönsaker

Renskavskebab med pepparrotsklick och sallad

Viltskavspanna med kantareller och broccoli

Tonfiskröra med mango chutney

Pasta med vitlöksdoftande fläskfilé i senapsås

Korvstroganoff med ris - mjölkfri

Gnocchi med tomat och mozzarella - kan göras glutenfri

Lime- och myntadressade nudlar med tzayspett

Svampsoppa

Grön sparris och zucchini med pistaschnötspiccata, brysselkål och vispad ricotta med körvel

Jamie Olivers kraftfulla krispiga lammnudelsallad

Indisk vegetarisk färssås med garam masala

Smulpaj med äpplen och nötter

Pastapesto med kyckling och mascarpone

Havrepenne med tomat, rökta musslor och rostade pinjenötter

Parmesan gratinerad Torsk

Smashed vegoburgare

Makaroner med citronlax och babyspenat

Ljumna tonfisksalladen

Ananaskyckling

Pasta med shiitake och grillad paprika

Italiensk pastapanna med salsiccia

Currygryta med myntayoghurt

Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis

Kycklingpasta med citron och fetaost

Ugnsbakad lax på sötpotatis i kokosgrädde

Broccolisallad med couscous och falukorv

Barilla Spaghetti med Barilla pesto Peperoncino och lax

Vegokorv bolognese

ENKEL thaigryta med kokosmjölk

Mild mangokyckling med bulgur och brysselkål

Tonfisksallad med vita bönor

Heta räkor och avokado i gemsalladsskålar med citron- och örtdipp

Stekt kassler med quinoa och äpple- och senapsdipp

Per Morbergs rödspätta grenoble

Kyckling med valnötter, ruccola och pasta

Burritos med guacamole & tomatsalsa

Grekisk quinoasallad

Linswraps recept

Äkta Korv Stroganoff

LCHF-Snacks på yoghurt och nötter

Pannbiffar i grönpepparsås med kokt potatis och sparris

Krämig pasta med kallrökt lax och spenat

Lisa Lemkes krämiga potatissoppa med bönor och rökt makrill

Pluras pasta carbonara

Tortellini med mozzarella och soltorkade tomater