Lättlagat

Wraps med skinkfyllning LCHF

Avokadopaj med löjrom LCHF

Grekisk sallad med svarta bönor

Spaghetti med morotssås

Adells auberginpasta

Fetagratinerad laxfilé med rödbetsrisotto

Gratinerad kassler med ananas

Keso&Bacon Pasta

Mammas fisksoppa

Snabb carbonara

Torsk med pestotäcke och smörslungade haricot vertes

Bondens zucchini- och kantarellomelett med Västerbottensost

Lyxig quinoasallad med blåbär, avokado och edamamebönor

Jamie Olivers lättlagade kyckling i långpanna

Stekt kyckling med rödkålssallad med äpple och valnötter

Dillkött på kyckling med kokt potatis och sallad

Orientalisk lax i kokosmjölk

Toast med krämig spenat, vitlök och parmesan

Panerad schnitzel med persiljestompad potatis

Bästa rotfruksgratängen

Blodpudding med bacon och äpple

Klassisk köttfärsgratäng

Superlätt veggie-omelett

Oumph i wrap med tomat- och koriandersalsa

Grillad kycklingfilé med parmesanslungad potatissallad

Köttfärsfräs i tortillabröd

Panerad spätta med potatismos

Kycklingklubbor med rostade primörer

Krämig laxpasta med vårlök och sparris

Räkpizza

Lasagne med halloumi, spenat, pumpakärnor

Köttfärsbiffar med kokt potatis och gräslöksdressing

Citrus- och ingefärsmarinerad frukt med kokosglass

15. Salma 8

Vitlöksfrästa räkor med mangosalsa

Potatisfrittata med tomater och broccoli

Fusilli Amore- pasta med rökt lax och spenat

Hot sticky wok med sidfläsk och snabbkimchi

Krispiga potatiskroketter med ost

Krämig broccolipasta i ricottasås med pinjenötter

Cleanse-sallad

Grön ärtsoppa med citron

Gnocchi med grönsaksfräs i tomatsås med knaprig halloumi

Kikärtsbiffar med Tabbouleh och myntasås

Pasta med Kasslersås

Karims mangolassi

Chicken Thai

Tacokyckling med majs & avokado

Smashed potatis med basilikaolja och parmesan

Pasta med kronärtskockor, citron och mascarpone

Aromatisk Pho-soppa

Asiatisk hönssoppa

Lyxig sallad med avokado, aprikoser och blåbär

Kokt kyckling med äpple och curry

Jennie Walldéns Special Ribs

Hälsosam soppa med rotfrukter och kål

Tommys torsk i grön curry

Stekarens fläskkotlett med råstekt potatis och ostkräm

Kycklinggryta med timjan och smörslungade morötter

Marängsviss med jordgubbar

Teriyakimarinerad sesamlax med saffransnudlar

Kycklingrullader med fetaost och ris

Stekt torsk med krämig spetskål

LCHF bröd i form

Gratinerad torsk med parma och pesto

Korv Stroganoff med ris och gröna ärtor

Pulled Oumph burger med limepicklad rödlök

Laxpudding med skirat smör

Kycklingfrikadeller i tomatsås med ris

Panerad rödspätta med dillig sås och kokt potatis

Sötpotatisstrips

Krustader med asiatiska räkor

Chorizofräs i ugnen

Asiatiska kycklingbollar i kokossås

Italiensk tomatsoppa med chèvre chaud

Pastafrittata med champinjoner, rostad paprika och fetaost

Saffransfisk i ugn med bulgur och rårivna morötter

Hawaiigryta med korv och ris

Kyckling i spansk tomatsås med stekt aubergine och padronchili

Teriyakibiff i tortillabröd

40. Blue-smoothie

Tandoorikyckling med mango- och myntasallad

Salami- och mozzarellapizza

Pasta med citronspetsad tomat- och linssås, basilika och halloumi

Potatis- och skinkgratäng med grönsallad

Löksoppa Maison Rouge

Kyckling med spaghetti i tomatsås med fetaostsmul

Rostad paprikasoppa med sommarsallad

Flankstek med gremolata och hasselnötter och yoghurt med mozzarella, dill och chiligurka

Grillad lax med Västerbottensås och potatis

Renskav

Vodkapasta

Kycklingsallad med fetaost och avokado

Avokado- och tomatsallad med koriander och mynta

Italienska Wallenbergare med krämig tomatsås

Sweet chili kyckling med broccoli och blomkål

Kycklingkorv med paprikasås och kokt potatis

Kycklingpasta med zucchini, fetaost och rostad mandel

Citronstekt kyckling med pasta

Yam Tofu

Färsbiffar med sötpotatismos och getost

Grönkålssoppa med bacon

Marinerad spenat

Färsbiffar i gräddsås med citron och kokt potatis

Tastelines ugnspannkaka med morot- och kålsallad

Varmrökt lax med avocado- och valnötskräm LCHF

Fajitas med halloumi- och grönsaksfräs

Krämig köttfärssås med soliga tomater

Fläskfilégryta med ris och grönsaker

Renskavskebab med pepparrotsklick och sallad

Lammfärsgulasch med gräddfil och bröd

Grillad korv med jalapeño- och majssalsa

Viltskavspanna med kantareller och broccoli

Tonfiskröra med mango chutney

Saftiga kycklingspett m. mangosalsa

Asiatisk Morotssoppa från MåBra

Kyckling med bacon i ugn - LCHF

Spenat- och ostgratäng - LCHF

Yakiniku - stekt kött på japanskt vis

Klassiska våfflor med bär och vispad grädde

Teriyaki - stekt kyckling i marinad

Fruktsallad med mynta och champagnegranité

Fylld kycklingfile med gorgonzola

Lime- och myntadressade nudlar med tzayspett

Grön sparris och zucchini med pistaschnötspiccata, brysselkål och vispad ricotta med körvel

Magnus Carlssons spagetti med handskalade räkor

Indisk vegetarisk färssås med garam masala

Smulpaj med äpplen och nötter

Chorizo i bröd med asiatiska tillbehör

Pastapesto med kyckling och mascarpone

Chorizofrittata med sallad

Havrepenne med tomat, rökta musslor och rostade pinjenötter

Per Morbergs oxrullader i gräddsås

Vegansk Pad thai

Parmesan gratinerad Torsk

Zataykyckling med ingefärsrostade haricots verts

Smashed vegoburgare

Mac 'n cheese med savojkål och rökt sidfläsk

Kryddigt ris med omelett, cashewnötter och vitlökssås

Broccolisoppa med lax och limetopping

Köttbullar med potatisstomp och gräddsås

Panerad spättafilé med parmesanstompad potatis

Köttfärssås med pasta och fetaostsmul

Ljumna tonfisksalladen

Ananaskyckling

Lax med lyxsmak

Tom Kha Gai Thailändsk kycklinggryta med ris

Pasta med shiitake och grillad paprika

Italiensk pastapanna med salsiccia

Currygryta med myntayoghurt