Fiberrikt

Chiapudding med granatäpple och mandelmjölk

Syrad rödkål

Vegetariska kåldolmar

Ugnsbakad havregröt med äpple

Quinoaburgare med guacamole och bananchips

Sirtjuice

Stekt lax med curryslaw och kokt potatis

Havrebomb

Mug cake

Banana-yummi

Potatis- och purjolökssoppa med timjankrutonger

Havregrynsgröt med rabarberkompott och havredryck

Bars av havreflakes

Müsligröt

Ljummen bönsallad

GI-bröd

Kikärtsbiffar med citrongrillad fänkål

Stekt banan

Kyckling med tzatziki och rotfrukter

Quinoagröt med bär och frön

Linscurry med sötpotatis

Bananabread

Good morning sunshine

Sotbröd

Cleanse-sallad

Pasta med citronspetsad tomat- och linssås, basilika och halloumi

Kycklingpasta med zucchini, fetaost och rostad mandel

LCHF-bröd

Havresmoothie med blåbär

Kyckling med quinoasallad och örtsås

Ugnsbakad blomkål under frasigt havretäcke

Krispsallad med kryddrostade grönsaker och kikärtor

Minestrone med havrepasta och parmesan

Davosgröt

Pasta med rödbetor, belugalinser och fetaost

Mango chutneygryta med ris

Pajalagröt

Kikärtssoppa med quesadilla

Nyttiga pannkakor

Havrequiche med spenat- och getostfyllning

Havrefusilli med krämig spetskål och varmrökt lax

Havresmoothie med avokado, grönkål & mango

Lyxig bärsallad

5:2 Recept: Sallad Nicoise

Laxburgare med gräslök, citron och majssalsa

Avokadotoast

Keso och havrebullar