Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Samarbete
Bars av havreflakes
1 t 30 minEnkelt
155,70 kr
Godare och billigare än bars man köper. Vira in den i folie och ta med till jobbet eller träningen.
Ingredienser
| 1 msk | Vatten | |
| 1 dl | Riven kokos | |
| 2 dl | Valnötter | |
| 2 dl | Havregryn | |
| 2 dl | Havreflingor | |
| 2 dl | Russin | |
| 1 msk | Honung | |
| 1 tsk | Kanel Malen | |
Instruktioner
1
Mixa alla ingredienser i en matberedare, vattnet ska vara kokande. Ta upp smeten och forma en tjock rektangel och lägg på ett bakplåtspapper på en skärbräda eller stort fat. Plasta in och ställ i kylen i minst en timme och skär sedan i 6 portionsbitar. Förvara dem i kylen så håller de länge.
200 g
20,35 kr
101,75 kr /kg
50,16 kr
250,80 kr /kg
1 kg
25,08 kr
25,08 kr /kg
350 g
23,61 kr
67,46 kr /kg
255 g
36,50 kr
143,14 kr /kg
Extrapris
Basvaror
350 g35,00 kr
47,22 kr
Basvaror
40 g31,18 kr
779,50 kr /kg
Liknande recept