Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Ärtpestorisoni | ||
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 msk | Citron | |
| 3 krm | Svartpeppar Malen | |
| 280 g | Risoni | |
| 250 g | Gröna Ärtor Frysta | |
| 0,75 st | Mynta - färsk | |
| 50 g | Solroskärnor Naturella | |
| 2 msk | Olivolja | |
| Portabello | ||
| 560 g | Portabellosvamp | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| Sallad | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 1 st | Äpple Golden Delicius | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Huvudsallat | |
| 1 st | Passionsfrukt | |
| 0,3 msk | Balsamvinäger | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Portabello: Lägg svamparna i en ugnsfast form. Skala och riv vitlök och blanda med oljan. Gnid in svamparna i vitlöksoljan ordentligt och krydda med salt och peppar efter smak. Sätt in i ugnen ca 15-20 min.
Ärtpestorisoni: Mixa ihop ärtor, solrosfrön, myntablad, citronsaft, olja, salt och peppar till en pesto i en matberedare eller med hjälp av en stavmixer.
Koka risonin enligt anvisning på förpackningen.
Sallad: Skölj och strimla sallad. Skölj och tärna gurka och äpple och blanda ihop i en skål. Ringla över lite olja och vinäger och krydda med en nypa salt. Toppa med passionsfrukt.
Ärtpestorisoni: Sila av pastavattnet och blanda risonin med ärtpeston. Smaka av och krydda ev med mer salt och peppar.
Servera de grillade portabellosvamparna med ärtpestorisonin och passionsfruktssalladen.
Näringsvärde: 578 kcal, 21 g protein, 21 g fett, 71 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

48,18 kr /kg

35,90 kr /kg

38,95 kr /kg

269,50 kr /kg

78,60 kr /kg

135,54 kr /kg

96,11 kr /kg

1 Äpple Golden Delicious Klass1
39,67 kr /kg

193,44 kr /kg

220,83 kr /kg

29,17 kr /kg

1 014,71 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
118,60 kr /l

217,27 kr /kg

131,90 kr /l