Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman och Anna Wadle
Raw paprika- och ingefärssoppa med rawfoodkex och nötsmör
30 minEnkelt
306,40 kr
Kicka igång kroppen med en kryddig vegansk raw food-soppa.
Ingredienser
| Soppa | ||
| 50 g | Soltorkade Tomater | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsk | Sirap Agave | |
| 0,5 msk | Lantbuljong | |
| 0,2 st | Chilipeppar Röd | |
| 50 g | Sötmandel Naturell | |
| 0,5 st | Vanliga Tomater | |
| 10 g | Färsk ingefära | |
| 0,5 st | Basilika - färsk | |
| 0,5 tsk | Flingsalt | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Paprika | |
| Tillbehör | ||
| 80 g | Rawfood Kex | |
| 40 g | Övrigt nötsmör | |
Instruktioner
1
Skölj paprika, tomat och chilipeppar. Kärna ur paprikan och chilin och skär i mindre bitar. Mixa sedan alla ingredienser i en matberedare till en slät soppa. Häll upp i en skål och spara hälften till morgondagens lunch.
2
Servera soppan tillsammans med rawfoodkex och nötsmör.
Näringsvärden: 626 kcal, 51g fett, 18 g protein, 18 g kolhydrater.
Bild:
Susanna Livijn Wexell
33,50 kr
216,13 kr /kg
500 g
57,95 kr
115,90 kr /kg
200 g
58,50 kr
292,50 kr /kg
Extrapris
Spanien, 25 g5,50 kr
220,00 kr /kg
160 g
32,50 kr
203,13 kr /kg
Belgien, 700 g
40,50 kr
57,86 kr /kg
Peru, 50 g
13,95 kr
279,00 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st25,50 kr
170,00 kr /kg
Spanien, 200 g
38,50 kr
192,50 kr /kg
1 Rawfoodkex EKO Renée Voltaire
Inte tillgänglig
170 g82,95 kr
487,94 kr /kg
Inte tillgänglig
330 g156,00 kr
472,73 kr /kg
Basvaror
31 g32,50 kr
1 048,39 kr /kg
Basvaror
170 g25,50 kr
150,00 kr /kg
2 för 22 kr
Basvaror
Spanien, 55 g11,50 kr
209,09 kr /kg
Liknande recept
10 min
15 min
45 min