Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 1 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 0,5 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Vanliga morötter | |
| 1 krm | Chilipulver | |
| 1 tsk | Färsk ingefära | |
| 2 dl | Vatten | |
| 0,5 tsk | Flingsalt | |
| 1 tsk | Lantbuljong | |
| 0,5 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 2 msk | Citron | |
Lägg solrosfröna i blöt i 10 minuter.
Skala morötterna och skär dem i mindre bitar.
Lägg alla ingredienser i en matberedare eller blender och mixa slät till en soppa. Toppa med pumpafrön.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Solroskärnor
400 g, Risenta
60,33 kr /kg
Styckpris: 60,33 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
23,95 kr /kg
Styckpris: 23,95 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg

1 Lantbuljong EKO
200 g, Renée Voltaire
293,15 kr /kg
Styckpris: 293,15 kr /kg
1 Citron Klass1
Spanien, 350 g
34,14 kr /kg
Styckpris: 34,14 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg
150,00 kr /kg
Styckpris: 150,00 kr /kg
885,94 kr /kg
Styckpris: 885,94 kr /kg