Cleanse

Cleansa kroppen med gröna och goda raw food-recept! Klicka hem ett färdigplanerat cleansepaket eller välj själv bland alla våra recept och produktförslag för en renande vecka.

Frukost

Börja morgonen med en nyttig frukost som ger en bra start på dagen. Här samlar vi recept och produkter utvalda för dig som vill göra en cleanse.

Frukostförslag

Chiapudding med granatäpple och mandelmjölk

15 minEnkelt

Rawfoodkex med avokado, grönsaker och groddar

5 minEnkelt

Bärsmoothie

5 minEnkelt

Chiapudding med bär och mandelmjölk

50 minEnkelt

Avokado- och mangosmoothie

5 minEnkelt

Köp hem

Te Supreme Matcha Green EKO

20 st, Pukka

40,50 kr

2,03 kr /st

Blåbär EKO/KRAV Fryst

225 g, Garant Eko

35,95 kr

159,78 kr /kg

Hallon Klass1

Spanien, 125 g

42,95 kr

343,60 kr /kg

Chiafrön EKO

300 g, Superfruit

115,00 kr

383,33 kr /kg

Mandeldryck Osötad EKO 1L Alpro

1 l, Alpro

Inte tillgänglig

32,95 kr

32,95 kr /l

Lunch

Här hittar du nyttiga rawfood-recept som passar perfekt till lunch. Njut av råkost, goda sallader och hälsosamma nudlar på grönsaker.

Lyxig bärsallad

30 minEnkelt

Wrap med mangosalsa

15 minEnkelt

Kålsallad med groddar

15 minEnkelt

Falafel med grönsaksnudlar i raw curry- och cashewsås

45 minEnkelt

Grönsakswok med smak av ingefära

20 minEnkelt

Raw morotssoppa

15 minEnkelt

Köp hem

Aprikoser EKO/KRAV

200 g, Saltå Kvarn

Inte tillgänglig

55,95 kr

279,75 kr /kg

Pumpakärnor EKO

300 g, Garant Eko

39,95 kr

133,17 kr /kg

Kokosvatten

250 ml, Renée Voltaire

Slut i lager

36,50 kr

146,00 kr /l

Algsallad

20 g, Risberg

38,95 kr

1 947,50 kr /kg

Grönkål EKO Klass1

Italien, 200 g

Inte tillgänglig

39,95 kr

199,75 kr /kg

Middag

Här har vi samlat gröna recept för goda och hälsosamma middagar. Snabblagade rawfood-soppor blandat med spännande smaker som tacowrap och nyttig lasagne.

Raw paprika- och ingefärssoppa med rawfoodkex och nötsmör

30 minEnkelt

Asiatisk sallad

20 minEnkelt

Raw lasagne

20 minEnkelt

Veggieburger med raw tabbouleh och tomat- och paprikasås

45 minEnkelt

Grönärtssoppa med pepparrotscashew

30 minEnkelt

Köp hem

Shot Ingefära/Gurkmeja

500 ml, Rynkeby

45,95 kr

91,90 kr /l

Cashew Naturella EKO

750 g, Superfruit

224,00 kr

298,67 kr /kg

Kombucha Ingefära EKO

275 ml, Renée Voltaire

37,50 kr

136,36 kr /l

Kokosolja kallpressad doftfri EKO 250ml Biofood

250 ml, Biofood

Inte tillgänglig

55,95 kr

223,80 kr /l

Mellanmål

Bra mellanmål är viktigt under en cleanse för att hålla blodsockret stabilt. Dippa grönsaksstavar och frukt i nötsmör eller gör nyttiga och energigivande rawfoodbollar. Drick mycket vatten och gröna teer under dagen.