Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Fiskfileér med smak av Medelhavet
40 minEnkelt
229,15 kr
Fiskfileér med smak av Medelhavet
Ingredienser
| 100 g | Fetaost | |
| 1 st | Basilika - färsk | |
| 1 st | Citron | |
| 1 kg | Potatis | |
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 2 tsk | Flingsalt | |
| 1 dl | Yoghurt för Matlagning | |
| 500 g | Hokifilé | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 10 st | Gröna oliver | |
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 175º. Klyfta potatisen och lägg den i en ugnsäker form. Ringla över ca 1 msk olja och strö över lite flingersalt. Ställ in potatisen först tar ca 10-15 minuter längre än fisken.
2
Krydda fiskfiléerna med salt- och pepparblandningen. Lägg fisken i en ugnssäker form.
3
Skala citronen med en liten kniv så att inget av det vita finns kvar. Skär citronköttet i små bitar.
4
Fördela citronbitarna, oliverna och tomaterna över fisken. Smula över osten och ringla över olivoljan. Sätt formen eller plåten mitt i ugnen och låt stå 15-20 min eller tills fisken är klar. Garnera med basilika. Servera med potatisklyftorna. Ca 435 kcal per portion: 16 g fett • 32 g protein • 39 g kolhydrater
150 g
25,95 kr
173,00 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr
179,67 kr /kg
3 för 24 kr
Spanien, 165 g8,95 kr
54,24 kr /kg
Sverige, 900 g
43,90 kr
24,39 kr /kg
Sverige, 250 g
35,95 kr
143,80 kr /kg
44,50 kr
44,50 kr /kg
Inte tillgänglig
520 g0,00 kr
0,00 kr /kg
42,95 kr
252,65 kr /kg
Basvaror
250 g41,95 kr
167,80 kr /kg
Basvaror
34 g34,50 kr
1 014,71 kr /kg
Liknande recept
20 min
