Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Tomat- och persiljesallad | ||
| 1 st | Persilja - färsk | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 0,5 st | Citron | |
| 250 g | Tomater | |
| 1 msk | Olivolja | |
| Kycklingsteak | ||
| 2 tsk | Srirachasås Röd | |
| 800 g | Kyckling Steak | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 tsk | Honung Flytande | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 msk | Japansk soja | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| Chilimajo | ||
| 1 tsk | Senap | |
| 3 tsk | Srirachasås Röd | |
| 1 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 st | Ägg | |
| 1,5 dl | Rapsolja | |
| 2 krm | Salt | |
| Potatis | ||
| 1 krm | Salt | |
| 700 g | Delikatesspotatis | |
| 1,5 msk | Olivolja | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Kycklingsteak: Ta fram en stor bunke. Skölj och riv vitlök och blanda med olja, soja, srirachasås, honung och salt i bunken. Lägg ner kycklingsteakfiléerna och låt marinera under tiden du tillagar resten av middagen.
Potatis: Skölj potatisen och skär i halvor. Stora potatisar kan du med fördel skära i kvartar. Blanda potatisen med olja och salt efter smak på en plåt. Rosta i ugn i ca 30 min.
Chilimajo: Blanda äggula, senap, vinäger, salt och srirachasås i en bunke. Tillsätt oljan droppvis och vispa till du får en fin majonnäs. Det går även bra att mixa med hjälp av en stavmixer.
Tomat- och persiljesallad: Skölj och tärna tomaterna. Skala och finhacka rödlöken. Skölj och finhacka persilja. Blanda i en skål och tillsätt olja och citronsaft. Smaka av med lite salt och peppar.
Kycklingsteak: Hetta upp en stekpanna med olja. Ta upp kycklingsteaken och skaka av lite marinad. Stek kycklingsteakfiléerna på medelhög värme i ca 2-3 min på båda sidor så att de får en fin stekyta. Lägg över filéerna i en ugnsfast form och stek klart i ugnen i ca 5-7 min tills kycklingen är genomstekt. Har du en stekpanna som tål ugnsvärme kan du sätta in stekpannan direkt i ugnen.
Servera kycklingen med rostad potatis, chilimajo och tomat- och persiljesallad.
Styling: Carina Hejde
Näringsvärde: 889 kcal, 48 g protein, 61 g fett, 36 g kolhydrater
Bild:
Andrea Klintbjer



1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st
1 Sriracha Chilisås
455 ml, Flying Goose
103,89 kr /l
Styckpris: 103,89 kr /l

1 Kycklingsteak
ca 900 g, Kronfågel
118,83 kr /kg
Styckpris: 118,83 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Citron Klass1
Sydafrika, 150 g
66,33 kr /kg
Styckpris: 66,33 kr /kg
1 Tomat Cocktail Klass1
Tunisien, 250 g
75,80 kr /kg
Styckpris: 75,80 kr /kg

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /st
Styckpris: 3,55 kr /st

1 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
Sverige, 900 g
27,72 kr /kg
Styckpris: 27,72 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
147,49 kr /kg
Styckpris: 147,49 kr /kg
134,40 kr /l
Styckpris: 134,40 kr /l

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l