Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Kycklingspett | ||
| 4 st | Kycklingfile | |
| Sataysås | ||
| 2 tsk | Curry | |
| 2 st | Vitlök | |
| 1 st | Gul lök | |
| 3 dl | Jordnötter Saltade | |
| 1 tsk | Spiskummin | |
| 4 dl | Kokosmjölk | |
| 4 msk | Rapsolja | |
| 1 msk | Citron | |
| 1 tsk | Chilipulver | |
| 2 msk | Farinsocker | |
| 2 tsk | Färsk ingefära | |
| Marinad | ||
| 1 tsk | Gurkmeja | |
| 2 tsk | Sesamolja | |
| 4 tsk | Honung Flytande | |
| 1 tsk | Koriander | |
| 1 tsk | Chilipulver | |
| Gurksallad | ||
| 3 msk | Strösocker | |
| 2 msk | Vatten | |
| 1 tsk | Salt | |
| 2 st | Rödlök | |
| 1 st | Chili | |
| 1 st | Gurka | |
| 2 msk | Vitvinsvinäger | |
Instruktioner
Dela kycklingfiléerna i halvor. Blanda marinaden och låt kycklingen marinera en stund. Fräs löken mjuk i oljan. Tillsätt vitlök, ingefära och kryddorna och fortsätt fräsa. Tillsätt kokosmjölk, socker och nötter och låt koka ihop ca 5 minuter. Smaka av med citronsaft mot slutet. Skär gurkan i halvmånar, löken i tunna skivor och finhacka chilin. Blanda vinäger, vatten, socker och salt och slå över. Ta upp kycklingen ur marinaden och bryn dem snabbt på båda sidor. Trä ev. upp dem på träspett. Lägg i en ugnsfast form och stek dem klara i 200° ca 10 minuter. Servera med ris.
Spetten går också bra att grilla



1 Kyckling Bröstfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Salta Jordnötter
300 g, OLW
91,33 kr /kg
Styckpris: 91,33 kr /kg
2 Kokosmjölk
250 ml, Santa Maria
71,72 kr /l
Styckpris: 71,72 kr /l
1 Citron Klass1
Sydafrika, 150 g
79,67 kr /kg
Styckpris: 79,67 kr /kg

1 Brun Farin Strö
500 g, Dan Sukker
48,26 kr /kg
Styckpris: 48,26 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg

1 Gurkmeja Pulver EKO
150 g, Superfruit
725,60 kr /kg
Styckpris: 725,60 kr /kg
1 Sesamolja
150 ml, Garant
196,67 kr /l
Styckpris: 196,67 kr /l


127,55 kr /kg
Styckpris: 127,55 kr /kg

2 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Padronchili Klass1
Netherlands, 200 g
174,75 kr /kg
Styckpris: 174,75 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sweden, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
889,41 kr /kg
Styckpris: 889,41 kr /kg
859,09 kr /kg
Styckpris: 859,09 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
33,60 kr
Ursprungspriset var: 33,60 kr