

1 Babyspenat EKO Färdigsköljd Klass1
Europeiska unionen, 65 g, Dole
20,77 kr
Ursprungspriset var: 20,77 kr
| Burgare | ||
| 1 st | Bakplåtspapper | |
| 1 krm | Salt | |
| 30 g | Spenat Blad | |
| 500 g | Mozzarellaost | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 4 st | Hamburgerbröd | |
| 50 g | Edamamebönor | |
| 40 g | Grönkål | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Aioli | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 dl | Majonnäs | |
| 1 klyfta | Vitlök Färsk | |
| 0,5 krm | Torkad gurkmeja | |
| Picklade morötter | ||
| 0,5 msk | Honung Flytande | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 400 g | Morötter | |
| 2 msk | Vit balsamvinäger | |
Tina sojabönorna.
Värm ugnen till 200 grader.
Aioli: Blanda ihop ingredienserna till aiolin. Smaka av med salt och peppar och ställ i kylen.
Picklade morötter: Skala och strimla morötterna. Blanda med vit balsamvinäger, honung och salt. Ställ i kylen.
Burgare: Massera grönkålen med lite olja och salt. Sprid ut grönkålen på en bakplåtsklädd plåt och rosta i ugnen i ca 15 min.
Skär mozzarellaosten i 4 rejäla bitar och värm försiktigt i ugn precis innan servering. Krydda med lite salt och peppar.
Stek bröden i en varm panna i lite olja.
Montering: Bred lite aioli i botten av varje hamburgerbröd. Lägg på spenat, mozzarella, picklade morötter, rostad grönkål och sojabönor. Ät och njut.
Näringsvärde: 685 kcal, 30 g protein, 42 g fett, 43 g kolhydrater
Bild:
Abraham Engelmark


1 Babyspenat EKO Färdigsköljd Klass1
Europeiska unionen, 65 g, Dole
20,77 kr
Ursprungspriset var: 20,77 kr
4 Mozzarella
125 g, Michelangelo
128,32 kr /kg
Styckpris: 128,32 kr /kg
2 Hamburgerbröd Brioche 4-p
200 g, Garant
122,50 kr /kg
Styckpris: 122,50 kr /kg

75,32 kr /kg
Styckpris: 75,32 kr /kg
1 Grönkål skuren Färdigsköljd Klass1
Sverige, 200 g, Dole
32,13 kr
Ursprungspriset var: 32,13 kr
64,88 kr /kg
Styckpris: 64,88 kr /kg

1 Vitlök EKO Klass1
Spanien, 100 g
179,50 kr /kg
Styckpris: 179,50 kr /kg

1 Morötter 1kg Klass1
Sverige, 1 kg
12,95 kr /kg
Styckpris: 12,95 kr /kg

0,71 kr /st
Styckpris: 0,71 kr /st
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

38,38 kr /l
Styckpris: 38,38 kr /l
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr
885,94 kr /kg
Styckpris: 885,94 kr /kg
111,58 kr /kg
Styckpris: 111,58 kr /kg
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l