
1 Romansallad Klass1
Nederländerna, 180 g
105,28 kr /kg
Styckpris: 105,28 kr /kg
| 1 st | Romansallat | |
| 4 st | Libabröd | |
| 100 g | Feferoni | |
| Tomatsalsa | ||
| 3 st | Tomater | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 100 g | Salladslök | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Citron | |
| Vitlökssås | ||
| 2 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 0,5 st | Citron | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 dl | Majonnäs | |
| Falafel- och halloumibiffar | ||
| 1 krm | Chilipeppar & -pulver | |
| 1 tsk | Koriander - torkad | |
| 2 msk | Kikärtsmjöl | |
| 800 g | Kikärtor Kokta | |
| 2 msk | Spiskummin | |
| 220 g | Halloumi | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
Häll av spadet från kikärterna och mixa dem med kryddorna och mjölet i en mixer eller matberedare. Klipp ned koriandern, även stjälkarna. Riv halloumin grovt och blanda ned. Tillsätt mer mjöl om smeten är för lös. Form till små biffar.
Skala och riv vitlöken fint och blanda med yoghurt, majonnäs och citronskal från en halv citron. Smaka av med salt och peppar.
Tärna tomaterna fint, strimla salladslöken och klipp koriandern. Blanda med citronsaft från en halv citron och smaka av med salt.
Stek biffarna i olja i en stekpanna i ca 3 minuter per sida.
Fyll bröden med biffar, tomatsalsa och salladsblad. Toppa med vitlökssås och feferoni eller inlagd jalapeno.
Receptet kommer ur boken "Vego på 30 minuter" av Ylva Bergkvist. Boken ges ut av Bonnier Fakta och är fotad av Lennart Weibull.
Bild:
Lennart Weibull

1 Romansallad Klass1
Nederländerna, 180 g
105,28 kr /kg
Styckpris: 105,28 kr /kg
1 Tunnbröd Vitt 4-p
330 g, Liba Bröd
42,88 kr /kg
Styckpris: 42,88 kr /kg
1 Feferoni Kebab
670 g, Druvan
106,09 kr /kg
Styckpris: 106,09 kr /kg
2 Tomat plommon baby Klass1
Spanien, 250 g
119,80 kr /kg
Styckpris: 119,80 kr /kg


1 Koriander KRAV flowpack
Sverige, 15 g
1 511,33 kr /kg
Styckpris: 1 511,33 kr /kg
1 Salladslök Klass1
Tyskland, 125 g
143,60 kr /kg
Styckpris: 143,60 kr /kg

1 Turkisk Yoghurt 10%
500 g, Garant
43,00 kr /kg
Styckpris: 43,00 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Spain, 350 g
25,57 kr /kg
Styckpris: 25,57 kr /kg
177,33 kr /kg
Styckpris: 177,33 kr /kg

3 Kikärtor
380 g, Garant
47,30 kr /kg
Styckpris: 47,30 kr /kg
64,88 kr /kg
Styckpris: 64,88 kr /kg
2 Halloumi
200 g, Garant
149,05 kr /kg
Styckpris: 149,05 kr /kg
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg
946,43 kr /kg
Styckpris: 946,43 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Styckpris: 1 048,39 kr /kg
217,27 kr /kg
Styckpris: 217,27 kr /kg
863,64 kr /kg
Styckpris: 863,64 kr /kg

27,50 kr /l
Styckpris: 27,50 kr /l