Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Bulgur | ||
| 1 st | Grönsaksbuljong | |
| 3 dl | Bulgur | |
| 125 g | Salladsmix | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 tsk | Salt | |
| 6 dl | Vatten | |
| Korvgryta | ||
| 2 msk | Tomatpuré | |
| 1 krm | Vitpeppar Malen | |
| 0,5 st | Zucchini | |
| 2 krm | Salt | |
| 300 g | Salsiccia | |
| 0,5 st | Aubergine | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2,5 dl | Vispgrädde | |
| 1 dl | Vatten | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
| 0,25 st | Salvia - färsk | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| 1 tsk | Sambal Oelek | |
| 1 st | Gul lök | |
Skala och grovhacka gul lök. Kärna ur och finhacka chili. Skala och hacka vitlök. Skär korven i större bitar. Tärna aubergine och zucchini.
Hetta upp olja i en stekpanna eller gryta och fräs gul lök och chili i oljan. Salta och peppra. Tillsätt därefter den delade korven och stek på hög värme tillsammans med lök och chili. Blanda i aubergine och zucchini och stek i cirka fem minuter.
Tillsätt den hackade vitlöken, Sambal Oelek och tomatpuré. Rör om. Häll på grädde och vatten. Finhacka salvia och rör ned i grytan. Koka upp och låt småputtra på svag värme i cirka 10-15minuter. Smaka av med salt och svartpeppar.
Koka bulgur enligt anvisningarna på paketet för 4 personer. Addera en grönsaksbuljongtärning i det kokande vattnet. Rör i olivolja medan den varma, färdigkokta, bulgurn står och drar.
Garnera grytan med färsk salvia och servera tillsammans med bulgur och grönsallad.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tszEzirLAzE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Bild:
Emma Mattsson

31,95 kr /kg

2 Sallad Färdigsköljd EKO Garden Mix Klass1
337,69 kr /kg

43,17 kr /kg

209,83 kr /kg

72,55 kr /kg

34,50 kr

238,00 kr /kg

26,95 kr /st

179,75 kr /kg

19,67 kr /kg

3,99 kr /l

1 Olivolja Classico Extra Virgin
118,60 kr /l

29,17 kr /kg

119,75 kr /kg

985,71 kr /kg

217,27 kr /kg

40,56 kr /l