Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Tillbehör | ||
| 2,5 dl | Couscous | |
| 1 kg | Kycklingben Frysta | |
| 2 dl | Vatten | |
| 390 g | Kikärtor | |
| 290 g | Kalamataoliver | |
| 1 msk | Citron | |
| 0,5 st | Purjolök | |
| 10 klyfta | Vitlök Färsk | |
| Kryddblandning | ||
| 0,5 tsk | Kanel | |
| 1 tsk | Paprikakrydda | |
| 0,5 tsk | Chilipulver | |
| 3 msk | Olivolja | |
| 0,5 tsk | Svartpeppar Malen | |
| 1 tsk | Ingefära Malen | |
| 2 tsk | Salt | |
| 0,5 g | Saffran | |
| 1 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Strösocker | |
| Sallad | ||
| 50 g | Sötmandel Spån | |
| 2 st | Kvisttomater | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 0,75 g | Haricot Verts Färsk | |
| 1 tsk | Balsamvinäger | |
| 1 msk | Olivolja | |
Sätt ugnen på 200 garder.
Kryddblandning: Rör ihop kryddblandningen, gärna i en mortel om du har och tillsätt oljan mot slutet. Lägg kycklingbenen i en stor ugnsfast form eller en gryta som tål ugnsvärme. Gnid in kryddblandningen ordentligt på kycklingen.
Skala vitlöksklyftorna och skär purjolöken i stora bitar. Sila av kikärtorna och spola dem i kallt vatten. Sila av vätskan från oliverna och tvätta och skär citron i skivor. Tillsätt allting till kycklingen och häll på vattnet. Sätt in formen i ugnen ca 40 min.
Koka grynen enligt anvisning på paketet.
Sallad: Tina de gröna bönorna i lite vatten i en kastrull på spisen. Skala och finhacka rödlöken och skölj och tärna tomterna. Blanda samman allting med lite olja och balsamvinäger. Strö över mandeln och servera till den marockanska kycklinggrytan.
Bild:
Linnea Swärd


1 Couscous
1 kg, Garant
32,13 kr /kg
Styckpris: 32,13 kr /kg


1 Kycklingben Frysta
1000 g, Kronfågel
40,65 kr /kg
Styckpris: 40,65 kr /kg

2 Kikärtor
380 g, Garant
47,30 kr /kg
Styckpris: 47,30 kr /kg
1 Kalamata Oliver utan Kärnor
290 g, Fontana
273,00 kr /kg
Styckpris: 273,00 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Sydafrika, 150 g
66,33 kr /kg
Styckpris: 66,33 kr /kg
1 Purjolök Klass1
Nederländerna, 285 g
59,47 kr /kg
Styckpris: 59,47 kr /kg

1 Vitlök EKO Klass1
Spanien, 100 g
169,50 kr /kg
Styckpris: 169,50 kr /kg
1 Saffran
0,5 g, Garant
37 760,00 kr /kg
Styckpris: 37 760,00 kr /kg

1 Mandelspån
100 g, Garant
245,60 kr /kg
Styckpris: 245,60 kr /kg
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
73,90 kr /kg
Styckpris: 73,90 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Haricotsverts Klass1
Kenya, 150 g
219,67 kr /kg
Styckpris: 219,67 kr /kg
779,50 kr /kg
Styckpris: 779,50 kr /kg
824,32 kr /kg
Styckpris: 824,32 kr /kg
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
822,90 kr /kg
Styckpris: 822,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
859,09 kr /kg
Styckpris: 859,09 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
124,84 kr /l
Styckpris: 124,84 kr /l