Falafel med blomkål- & broccoliris och kall tomatsås

Name: Falafel med blomkål- & broccoliris och kall tomatsås
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 st Blomkål Färsk; 200 g Färsk bladspenat; 450 g Falafel; 250 g Broccoli Fryst; 0.5 krm Svartpeppar Malen; 0.25 st Chili Fryst Hackad; 0.25 dl Persilja - fryst; 0.5 msk Strösocker; 4 st Vanliga Tomater; 3 msk Olivolja; 1 msk Vitvinsvinäger; 1 st Rödlök; 0.5 tsk Salt; 0.5 st Gurka; 2 st Citron; 1 krm Salt; 3 msk Honung

20 minEnkelt

301,53 kr

4 portioner • 40,20 kr per portion

Portioner

Superfräsch & vegetarisk rätt att tillaga! Strimla och hacka, blanda dressing och tomatsås, sedan steker ni upp falafel. Vips, klar att servera! Smaklig spis!

Ingredienser


0,5 st	Blomkål Färsk
200 g	Färsk bladspenat
450 g	Falafel
250 g	Broccoli Fryst
Tomatsalsa
0,5 krm	Svartpeppar Malen
0,25 st	Chili Fryst Hackad
0,25 dl	Persilja - fryst
0,5 msk	Strösocker
4 st	Vanliga Tomater
3 msk	Olivolja
1 msk	Vitvinsvinäger
1 st	Rödlök
0,5 tsk	Salt
0,5 st	Gurka
Dressing
2 st	Citron
1 krm	Salt
3 msk	Honung