Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Guacamole | ||
| 0,25 st | Koriander - färsk | |
| 0,5 klyfta | Vitlök Färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Salt | |
| 1 st | Lime | |
| 1 st | Avokado | |
| Salsa | ||
| 250 g | Körsbärstomater | |
| 1 krm | Chilipeppar & -pulver | |
| 2 krm | Salt | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 0,5 st | Lime | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsk | Honung Flytande | |
| 700 g | Kycklinglårfile Färsk | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 1 st | Rödlök | |
| 1 krm | Spiskummin | |
| 1,5 tsk | Paprikakrydda | |
| 1,5 st | Lime | |
| 1 tsk | Salt | |
| 3 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tillbehör | ||
| 100 g | Riven Ost | |
| 360 g | Tortilla Wrap | |
| 1 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
Sätt ugnen på 100 grader. Kyckling: Skala löken och tvätta paprikan. Skär lök, paprika och kycklingfiléerna i strimlor. Lägg allt i en stor bunke och pressa över limesaft och tillsätt olivoljan. Krydda med paprikapulver, spiskummin, salt och peppar. Blanda om ordentligt och låt marinera ca 5 min.
Salsa: Mixa eller finhacka tomaterna och blanda med limesaft, honung, chilipulver, korianderblad, salt och peppar.
Guacamole: Mixa avokadon med hjälp av en stavmixer tillsammans med limesaft, pressad vitlök, korianderblad, salt och peppar.
Kyckling: Stek kyckling och grönsaker i en het panna i lite olivolja tills kycklingen är helt genomstekt.
Värm bröden någon minut i ugnen. Servera kycklingen i tortillabröd med salsa, guacamole, yoghurt och riven ost.
Näringsvärde: 714 KCAL 52 G PROTEIN 35 G FETT 45 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd



127,55 kr /kg
Styckpris: 127,55 kr /kg

1 Vitlök EKO Klass1
Spanien, 100 g
169,50 kr /kg
Styckpris: 169,50 kr /kg
3 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Marocko, 325 g
110,52 kr /kg
Styckpris: 110,52 kr /kg
89,90 kr /kg
Styckpris: 89,90 kr /kg


1 Kyckling Lårfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg
2 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 180 g
66,39 kr /kg
Styckpris: 66,39 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Riven Ost Texmex 29% Arla
150 g, Arla Köket®
165,33 kr /kg
Styckpris: 165,33 kr /kg
2 Tortillas Medium 8-p
320 g, Santa Maria
46,88 kr /kg
Styckpris: 46,88 kr /kg
1 Turkisk Yoghurt 10%
1000 g, Arla Köket®
36,86 kr /kg
Styckpris: 36,86 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
872,00 kr /kg
Styckpris: 872,00 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg
28,35 kr
Ursprungspriset var: 28,35 kr
30,50 kr
Ursprungspriset var: 30,50 kr


122,08 kr /l
Styckpris: 122,08 kr /l