Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Köttbullar | ||
| 1 msk | Fisksås - Asiatisk | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 msk | Honung Flytande | |
| 2 msk | Vetemjöl | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 0,5 msk | Röd Currypasta | |
| 150 ml | Kokosgrädde | |
| 0,5 dl | Vatten | |
| 1 krm | Spiskummin | |
| 250 g | Nötfärs | |
| Spicy sallad | ||
| 0,5 msk | Vit balsamvinäger | |
| 0,5 st | Lime | |
| 0,5 msk | Fisksås - Asiatisk | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 0,5 st | Zucchini | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
| 1 tsk | Honung Flytande | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| Tillbehör | ||
| 1,5 dl | Basmatiris | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackingen.
Köttbullar: Blanda färsen med ägg, spiskummin, salt och peppar. Forma 8 köttbullar och rulla dem i mjöl. Stek köttbullarna i lite olja tills de har fått fin färg.
Tillsätt kokosgrädde, vatten, röd curry, honung och fisksås i pannan, vispa ihop och låt det småputtra i 7-10 min. Smaka av och krydda eventuellt lite mer.
Spicy sallad: Skölj zucchinin och riv den grovt på ett rivjärn. Skölj gurkan och tärna den smått. Skala och finhacka löken och skölj och finhacka chilipepparn. Blanda alltsammans i en skål och tillsätt fisksås, vit balsamvinäger, honung, olja, skal- och limesaft samt salt efter smak.
Servera de asiatiska köttbullarna i djupa tallrikar med ris och spicy sallad vid sidan om.
Näringsvärde: 759 kcal. 37 g protein, 42 g fett, 58 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

1 Fisksås Red Label
700 ml, Tra Chang
43,20 kr /l
Styckpris: 43,20 kr /l

1 Ägg Frigående M/L
10 st, Kronägg
3,97 kr /st
Styckpris: 3,97 kr /st
1 Röd Currypasta
110 g, Garant
171,18 kr /kg
Styckpris: 171,18 kr /kg


1 Kokosgrädde EKO
250 ml, Garant Eko
71,72 kr /l
Styckpris: 71,72 kr /l


1 Nötfärs 12%
500 g, Smak av Gotland
183,00 kr /kg
Styckpris: 183,00 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
1 Zucchini Klass1
Spanien, 355 g
50,56 kr /kg
Styckpris: 50,56 kr /kg
220,00 kr /kg
Styckpris: 220,00 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sweden, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg

8,47 kr /kg
Styckpris: 8,47 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr

38,38 kr /l
Styckpris: 38,38 kr /l
28,35 kr
Ursprungspriset var: 28,35 kr
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l

56,74 kr /kg
Styckpris: 56,74 kr /kg