Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Färs | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Chilipeppar & -pulver | |
| 0,5 dl | Vatten | |
| 1 tsk | Salt | |
| 500 g | Hönsfärs | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Gurka | |
| 1,5 dl | Gräddfil | |
| 0,5 st | Huvudsallat | |
| 280 g | Majskorn | |
| Salsa | ||
| 62 g | Salladslök | |
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 st | Avokado | |
| 1 krm | Spiskummin | |
| 1 krm | Chilipeppar & -pulver | |
| 1 st | Citron | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
Salsa: Hacka tomat, urgröpt avokado och lök. Blanda samman med saft från 1 citron samt chili, spiskummin och olja. Smaka av med salt. Gillar du koriander hacka i det i slutet.
Tillbehör: Skölj och grovhacka sallad och skölj och tärna gurka. Lägg upp alla tillbehör i skålar.
Färs: Fräs färsen i oljan i en varm stekpanna. Fördela färsen ordentligt med en visp. Tillsätt kryddor och vatten och låt det småputtra några minuter.
Mumsa med tortillachips och alla goda tillbehör.
Näringsvärde: 700 kcal, 35 g protein, 39 g fett, 50 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

113,69 kr /kg

66,48 kr /kg

53,17 kr /l

134,75 kr /kg

60,51 kr /kg

95,60 kr /kg

99,80 kr /kg

1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
116,77 kr /kg

54,24 kr /kg

269,50 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,60 kr /l

30,50 kr

31,95 kr

29,17 kr /kg