Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
8W Training
5. One holy tikka
30 minEnkelt
252,25 kr
Chicken Tikka Masala.
Ingredienser
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Gurka | |
| 50 g | Machesallat | |
| 1 tsk | Rapsolja | |
| 300 g | Vitkål | |
| Myntasås | ||
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 0,5 st | Mynta - färsk | |
| 2 krm | Vitvinsvinäger | |
| 0,5 krm | Salt | |
| 0,5 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| Tikka masala | ||
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 dl | Vatten | |
| 2 tsk | Rapsolja | |
| 300 g | Tikka Mild Sås | |
| 300 g | Färsk kycklingfilé | |
Instruktioner
1
Tillbehör: Värm ugnen till 200 grader. Skär vitkålen i munsstora bitar och lägg i en ugnsfast form. Ringla över olja och krydda med lite salt. Rosta i ugnen i ca 20 min.
2
Tikka masala: Tärna kycklingen och krydda med salt och peppar. Bryn kycklingen i olja runt om i en stekpanna. Tillsätt Tikka Masalasåsen och vatten och låt sjuda i ca 15 min.
3
Myntasås: Blanda yoghurt med finhackad mynta och vitvinsvinäger. Smaka av med salt och peppar.
4
Gurksallad: Hyvla långa remsor av gurkan med hjälp av en potatisskalare. Blanda med salladsbladen.
5
Servera Chicken Tikka Masala med rostad vitkål och gurksallad. Ringla över lite yoghurtsås.
Bild:
Nurlan Emir
2 för 32 kr
Sverige, 270 g16,95 kr
62,78 kr /kg
Extrapris
Europeiska unionen, 65 g18,95 kr
291,54 kr /kg
Sverige, 2000 g
36,95 kr
18,48 kr /kg
Spanien, 100 g
26,95 kr
269,50 kr /kg
24,95 kr
49,90 kr /kg
480 g
28,50 kr
59,38 kr /kg
Extrapris
Tillgänglig 31. okt
ca 925 g99,00 kr
149,00 kr
Basvaror
900 ml36,50 kr
40,56 kr /l
Extrapris
Basvaror
31 g29,00 kr
34,50 kr
Basvaror
250 ml34,95 kr
139,80 kr /l
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Liknande recept
30 min
30 min
