Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Köttfärssås | ||
| 4 tsk | Paprikakrydda | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 390 g | Passerade Tomater | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 3 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Chiliflakes | |
| 1 st | Gul lök | |
| 1 dl | Vatten | |
| 2 krm | Strösocker | |
| 3 tsk | Torkad oregano | |
| 1 tsk | Salt | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| Majsris | ||
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 3 dl | Basmatiris | |
| 340 g | Majskorn | |
| Tillbehör | ||
| 200 g | Tacochips | |
| 0,5 st | Gurka | |
Majsris: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Köttfärssås: Skala och finhacka lök och vitlök. Blanda ihop spiskummin, paprikapulver, chiliflakes, oregano, socker och salt i en liten skål.
Fräs färsen genomstekt i olja och tillsätt lök, vitlök och kryddblandningen. Fräs ytterligare i ca 2 min. Tillsätt passerade tomater och vatten och låt såsen puttra i ca 10 min.
Majsris: Sila av majsen. Fräs majsen i olja på hög värme så att majsen blir krispig. Krydda med salt. Blanda majsen med det kokta riset.
Tillbehör: Skölj och tärna gurkan och lägg i en skål. Häll upp nachochipsen i en skål.
Servera köttfärssåsen med krispigt majsris, nachochips och gurka.
Näringsvärde: 851 kcal, 38 g protein, 33 g fett, 97 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir

175,90 kr /kg

40,90 kr /kg

3,95 kr

71,31 kr /kg

67,26 kr /kg

20,95 kr

809,46 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
60,95 kr

863,64 kr /kg

926,79 kr /kg

21,50 kr /kg

6 590,00 kr /kg

27,50 kr /kg

11,50 kr

56,50 kr