Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Yoghurtsås | ||
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 msk | Dijonsenap | |
| 2 krm | Italiensk Salladskrydda | |
| 2 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 1 krm | Örtsalt | |
| Att ugnssteka | ||
| 1 st | Fänkål Färsk | |
| 1 st | Broccoli | |
| 1 tsk | Kinesisk soja | |
| 150 g | Fetaost | |
| 1 st | Färsk timjan | |
| 1 st | Citron | |
| 5 st | Rödbetor | |
| 3 st | Sötpotatis | |
| 1 st | Kyckling Hel | |
| 3 st | Morötter | |
Sätt på ugnen på 225 grader. Ta fram en ugnsfast stor form.
Dela kycklingen i bitar. Gör en marinad av olivolja, citron, timjan och kinesisk soya som du häller över kycklingbitarna. Lägg i citrondelarna som blir över i formen.
Skär alla grönsaker i ungefär samma storlek. Lägg också det i formen runt om kycklingbitarna. In med allt i ugnen. Efter 40 minuter är det nästan klart.
Ta då ut formen och smula över fetaosten över grönsakerna. Ställ in allt i tio minuter till. Hela ugnstiden ska vara 50-60 minuter lite beroende på kycklingbitarnas storlek.
Till detta rör du ihop en yoghurtsås av matlagningsyoghurt, italiensk salladskrydda, svartpeppar, en tesked dijonsenap och örtsalt.

1 Salladskrydda Italiensk
52 g, Santa Maria
508,65 kr /kg
Styckpris: 508,65 kr /kg

1 Turkisk Yoghurt 10%
500 g, Garant
21,50 kr
Ursprungspriset var: 21,50 kr

1 Herbamare Örtsalt EKO Bioforce
250 g, A.Vogel
164,68 kr /kg
Styckpris: 164,68 kr /kg
1 Fänkål Klass1
Italien, 540 g
36,94 kr /kg
Styckpris: 36,94 kr /kg
1 Broccoli Klass1
Nederländerna, 250 g
87,80 kr /kg
Styckpris: 87,80 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Styckpris: 157,40 kr /kg


127,55 kr /kg
Styckpris: 127,55 kr /kg
1 Citron Klass1
Sydafrika, 150 g
79,67 kr /kg
Styckpris: 79,67 kr /kg

1 Rödbetor förkokta Klass1
Spanien, 500 g
33,98 kr /kg
Styckpris: 33,98 kr /kg
3 Sötpotatis Klass1
Egypt, 500 g
55,90 kr /kg
Styckpris: 55,90 kr /kg


1 Bjärekyckling Hel Färsk
ca 1600 g, Bjärefågel
135,46 kr /kg
Styckpris: 135,46 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
23,95 kr /kg
Styckpris: 23,95 kr /kg


439,43 kr /kg
Styckpris: 439,43 kr /kg
147,49 kr /kg
Styckpris: 147,49 kr /kg
64,26 kr /l
Styckpris: 64,26 kr /l