Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tonfisk | ||
| 0,3 st | Persilja - färsk | |
| 1 st | Chilipeppar Röd | |
| 400 g | Tonfiskfile | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| Sommar sallad | ||
| 30 g | Sockerärta | |
| 20 g | Aprikoser Torkade | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 msk | Olivolja, Extra Virgin | |
| 0,3 st | Zucchini | |
| 0,5 st | Spetspaprika | |
| 1 st | Chilipeppar Röd | |
| 0,5 st | Salladslök | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| limeaioli | ||
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 dl | Rapsolja | |
| 1 st | Lime | |
| 1 tsk | Dijonsenap | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 tsk | Honung Flytande | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
Tonfisken:
Ta fram tonfisken och dela den i 2 delar ca 2 cm tjocka, fin hacka vitlök, spansk peppar och persilja, bland med olja salt och peppar och massera tonfisken i marinaden. Stek sedan tonfisken i en het panna eller lägg på grillen i max 2 min på varje sidan, steker du för länge tenderar den att bli seg och tråkig.
Sommar sallad:
Ta fram en fin serveringsskål. Gröp ur en avokado och hacka sedan i cm stora bitar, skär fina skivor av salladslöken. Sockerärtorna kan du enkelt skölja och blanda ner i skålen. Snitta upp de torkade aprikoserna, zucchinin paprikan och den spansk pepparn. Blanda ner olivolja vitlök och salt och rör lätt om.
Limeaioli:
Dela upp ägg gulan och ägg vitan, i detta recept behöver du bara äggulan men vitan kan du spara och göra maränger av. Rör ihop äggula, senap och honung i en skål. Vispa i rapsolja i en fin stråle. Smaksätt med vitlök och lime
Smaklig måltid!
Bild:
Pernilla Salkert



1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st
1 Chilipeppar röd Klass1
Nederländerna, 40 g
472,00 kr /kg
Styckpris: 472,00 kr /kg
1 Sockerärtor Klass1
Peru, 150 g
199,67 kr /kg
Styckpris: 199,67 kr /kg
1 Aprikoser Torkade
200 g, Eldorado
203,25 kr /kg
Styckpris: 203,25 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Peru, 325 g
110,52 kr /kg
Styckpris: 110,52 kr /kg
1 Zucchini Klass1
Spanien, 355 g
50,56 kr /kg
Styckpris: 50,56 kr /kg
1 Paprika spetsig röd Klass1
Nederländerna, 330 g
75,61 kr /kg
Styckpris: 75,61 kr /kg
1 Salladslök Klass1
Tyskland, 125 g
135,60 kr /kg
Styckpris: 135,60 kr /kg

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /st
Styckpris: 3,55 kr /st
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
575,00 kr /st
Styckpris: 575,00 kr /st
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
150,00 kr /kg
Styckpris: 150,00 kr /kg

38,38 kr /l
Styckpris: 38,38 kr /l
147,49 kr /kg
Styckpris: 147,49 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg