Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Guacamole | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Citron | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tillbehör | ||
| 1 tsk | Vit balsamvinäger | |
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 65 g | Salladsmix | |
| Quesadillas | ||
| 0,5 tsk | Salt | |
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 1 st | Koriander - färsk | |
| 320 g | Tortilla Wrap | |
| 280 g | Vegetariska produkter | |
| 150 g | Riven Ost | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 380 g | Kidneybönor | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 230 g | Tacosås | |
Sätt ugnen på 150 grader. Tina Oumphen.
Quesadillas: Skölj och grovhacka tomater och koriander. Sila av bönorna och skölj dem i kallt vatten. Blanda tomater, koriander, bönor, peppar och salt i en skål. Mosa samman lite lätt med en gaffel så att lite av bönorna mosas. Tillsätt den tinade Oumphen och blanda om.
Fördela tacosalsa på 4 tortillabröd. Strö över ost och fördela Oumph- och tomatröran jämt. Lägg de andra tortillabröden över som ett lock och tryck ihop ordentligt.
Hetta upp olja i en stekpanna och stek varje tortilla ca 2 min på varje sida på medelvärme så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över dem på ett fat i ugnen och förvara tills alla är klara.
Guacamole: Mixa samman avokadokött, vitlök och citronsaft till en röra med hjälp av en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Skölj salladen och ringla över lite olja och vinäger.
Skär varje quesadillas i 4 delar och servera tillsammans med guacamole och sallad.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Näringsvärde: 757 kcal, 43 g protein, 33 g fett, 66 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
116,77 kr /kg

54,24 kr /kg

1 Sallad Färdigsköljd EKO Garden Mix Klass1
337,69 kr /kg

99,80 kr /kg

269,50 kr /kg

49,84 kr /kg

77,72 kr /kg

193,00 kr /kg

63,04 kr /kg

71,74 kr /kg

217,27 kr /kg

29,17 kr /kg

34,50 kr

187,80 kr /l

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,60 kr /l

40,56 kr /l