
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Colombia, 325 g
129,08 kr /kg
Styckpris: 129,08 kr /kg
| Guacamole | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Citron | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tillbehör | ||
| 1 tsk | Vit balsamvinäger | |
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 65 g | Salladsmix | |
| Quesadillas | ||
| 280 g | Vegetariska produkter | |
| 150 g | Riven Ost | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 380 g | Kidneybönor | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 230 g | Tacosås | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 1 st | Koriander - färsk | |
| 320 g | Tortilla Wrap | |
Sätt ugnen på 150 grader. Tina Oumphen.
Quesadillas: Skölj och grovhacka tomater och koriander. Sila av bönorna och skölj dem i kallt vatten. Blanda tomater, koriander, bönor, peppar och salt i en skål. Mosa samman lite lätt med en gaffel så att lite av bönorna mosas. Tillsätt den tinade Oumphen och blanda om.
Fördela tacosalsa på 4 tortillabröd. Strö över ost och fördela Oumph- och tomatröran jämt. Lägg de andra tortillabröden över som ett lock och tryck ihop ordentligt.
Hetta upp olja i en stekpanna och stek varje tortilla ca 2 min på varje sida på medelvärme så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över dem på ett fat i ugnen och förvara tills alla är klara.
Guacamole: Mixa samman avokadokött, vitlök och citronsaft till en röra med hjälp av en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Skölj salladen och ringla över lite olja och vinäger.
Skär varje quesadillas i 4 delar och servera tillsammans med guacamole och sallad.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Näringsvärde: 757 kcal, 43 g protein, 33 g fett, 66 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Colombia, 325 g
129,08 kr /kg
Styckpris: 129,08 kr /kg


1 Tofu Fast Naturell EKO
400 g, Garant Eko
73,23 kr /kg
Styckpris: 73,23 kr /kg
159,67 kr /kg
Styckpris: 159,67 kr /kg

1 Kidneybönor Svenskodlade
380 g, GoGreen
71,74 kr /kg
Styckpris: 71,74 kr /kg
14,95 kr
Ursprungspriset var: 14,95 kr
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Spanien, 350 g
25,57 kr /kg
Styckpris: 25,57 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg
1 Tomat plommon baby Klass1
Spanien, 250 g
119,80 kr /kg
Styckpris: 119,80 kr /kg


1 Koriander KRAV flowpack
Sverige, 15 g
1 511,33 kr /kg
Styckpris: 1 511,33 kr /kg
14,95 kr
Ursprungspriset var: 14,95 kr
217,27 kr /kg
Styckpris: 217,27 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Styckpris: 1 048,39 kr /kg

37,72 kr /l
Styckpris: 37,72 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l

119,93 kr /l
Styckpris: 119,93 kr /l