Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tzatziki | ||
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 2 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Rotfrukter | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 500 g | Vanliga morötter | |
| 250 g | Palsternacka | |
| 2 tsk | Timjan - torkad | |
| 300 g | Potatis Fast | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 3 krm | Svartpeppar Malen | |
| Färsbiffar | ||
| 0,5 msk | Smör | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1,5 tsk | Salt | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 50 g | Rostad Lök | |
| 120 g | Getost, Chevre | |
| 1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 st | Citron | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Rotfrukter: Skala och skär rotfrukterna i grova bitar. Blanda samman på en plåt med olja, timjan samt salt och peppar efter smak. Rosta i ugnen ca 30 min.
Färsbiffar: Blanda färsen med salt, rostad lök, smulad getost, creme fraiche, riven vitlök, citronskal och finhackad chilipeppar. Blanda väl och forma 8 biffar.
Hetta upp olja och smör i en stekpanna och stek biffarna på medelhög värme ca 2-3 min på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Sänk sedan värmen och låt de bli klara i pannan.
Tzatziki: Skölj och riv gurkan. Krama ur vätskan och lägg gurkan i en skål. Blanda med yoghurt och smaka av med lite salt och peppar. Ringla över olja.
Servera färsbiffarna med rostade rotfrukter och tzatziki.
Näringsvärde: 593 kcal, 32 g protein, 23 g fett, 62 g kolhydrater.
Rekvisita: www.oscarclothilde.com
Bild:
Sanna Livijn Wexell

62,78 kr /kg

44,48 kr /kg

14,15 kr /kg

32,08 kr /kg

23,08 kr /kg

225,20 kr /kg

179,00 kr /kg

116,73 kr /kg

226,80 kr /kg

57,00 kr /l

34,14 kr /kg

27,60 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
122,08 kr /l

1 062,90 kr /kg

1 822,14 kr /kg

109,90 kr /kg

205,64 kr /kg