Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| 1 st | Röd Paprika | |
| 4 msk | Grönsaksfond | |
| 200 g | Vanliga morötter | |
| 1,5 l | Vatten | |
| 1 krm | Salt | |
| 2,5 dl | Matlagningsvin Vitt | |
| 1 tsk | Chiliflakes | |
| 1 msk | Basilika - fryst | |
| 380 g | Vita Bönor | |
| 75 g | Citron, ca 0,5 st | |
| 1 st | Stjälkselleri | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 700 g | Passerade Tomater | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 krm | Flingsalt | |
| 100 g | Bönpasta | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 st | Lagerblad | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
Sätt ugnen på 225 grader.
Soppa: Skala och grovhacka lök och vitlök. Hetta upp olivolja i en stor kastrull och fräs löken. Lägg i lagerblad och chiliflakes, rör runt. Häll på vitt vin och grönsaksfond och låt koka i ca 5 minuter. Tillsätt 1 liter vatten och koka upp igen.
Kärna ur paprikan och skär i stora bitar, kärna ur och dela chilin på längden. Blanda med olivolja i en ugnsfast form. Strö över flingsalt och grovmald svartpeppar. Rosta i mitten av ugnen ca 10 min. Hacka därefter paprikan och chilin i mindre bitar och tillsätt till soppan.
Sila av spadet från de vita bönorna och skölj dem noga under vatten. Ta 1 dl av soppan från kastrullen på spisen och mixa med hälften av de vita bönorna, använd gärna en stavmixer. Tillsätt bönmixen, passerade tomater och ytterligare ½ liter vatten.
Skala och slanta morötter och selleri (spara bladen till servering) och tillsätt till soppan. Koka upp och låt soppan småkoka ca 15 min.
Tillsätt resterande bönor samt bönpastan 3 minuter innan servering och låt pastan koka klart i soppan.
Tillsätt basilika och smaka av soppan med citronsaft, salt och peppar.
Garnera soppan med strimlade selleriblad och droppa över lite olivolja.
Näringsvärde: 414 kcal. 14 g protein, 13 g fett, 50 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

61,67 kr /kg

13,95 kr /kg

135,80 kr /l

279,00 kr /kg

84,78 kr /kg

54,24 kr /kg

55,90 kr /kg

39,74 kr /kg

19,67 kr /kg

63,33 kr /kg

198,00 kr /kg

1 Grönsaksbuljong Fond du Chef
8,13 kr /l

29,17 kr /kg

37,95 kr

34,50 kr

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,60 kr /l

167,80 kr /kg

217,27 kr /kg

3 737,50 kr /kg


