Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Krämiga kycklingrullar
Mari Bergman

Krämiga kycklingrullar

30 minEnkelt
217,70 kr
4 portioner • 24,63 kr per portion
En snabb och god kyckling i ugn som får ett krämigt täcke av crème fraiche. Serveras med ris och en fräsch sallad vid sidan om.
Ingredienser
Sallad
75 gRomansallat, (0,5 st)
1 stKvisttomater
65 gCitron, (0,5 st)
0,25 stRödlök
0,5 stGurka
1 mskOlivolja
Tillbehör
3 dlBasmatiris
Kyckling
1 stTandpetare
2 krmSalt
700 gFärsk kycklingfilé
1 krmSvartpeppar Malen
2 dlCreme Fraiche Fetaost & Tomat
Instruktioner
1

Sätt ugnen på 200 grader. Tina kycklingen.

2

Kyckling: Salta och peppra kycklingfiléerna lite lätt. Bred ut ca 1 msk crème fraiche över varje filé. Rulla ihop och fäst med en tandpetare. Lägg rullarna i en smord ugnsfast form och täck kycklingen med resten av crème fraichen. Sätt in i ugnen ca 20 min.

3

Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.

4

Sallad: Skölj alla salladsingredienser. Strimla salladen och skär gurka och tomat i bitar. Skala och finstrimla rödlöken. Blanda ihop i en skål och ringla över lite olja och pressa över lite citronsaft.

Servera kycklingen med ris och sallad.

Näringsvärde: 582 kcal, 45 g protein, 19 g fett, 56 g kolhydrater.

Bild:

Sanna Livijn Wexell

Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept
Kyckling med ugnsbakade grönsaker och potatis med tzatziki
50 min

Kyckling med ugnsbakade grönsaker och potatis med tzatziki

Italiensk kycklingsallad med grillade grönsaker och parmesan
45 min

Italiensk kycklingsallad med grillade grönsaker och parmesan

Citrondoftande kyckling med örtsås och tomatbulgur
30 min

Citrondoftande kyckling med örtsås och tomatbulgur

Saftiga kycklingspett med mangosalsa
5 min

Saftiga kycklingspett med mangosalsa

Kycklingsallad med karamelliserad rödlökshoummus
30 min

Kycklingsallad med karamelliserad rödlökshoummus

Shish Taouk med pitabrödssallad
2 t

Shish Taouk med pitabrödssallad

Saftiga kycklingspett m. mangosalsa
45 min

Saftiga kycklingspett m. mangosalsa

Kycklingsouvlaki med rostad potatis och grekisk sallad
45 min

Kycklingsouvlaki med rostad potatis och grekisk sallad

Tandoorikyckling med bönsallad
40 min

Tandoorikyckling med bönsallad

Grillad kyckling med caesarsallad
50 min

Grillad kyckling med caesarsallad

Heta kycklingspett med vårsallad och fetaostdipp
30 min

Heta kycklingspett med vårsallad och fetaostdipp

Krämig kyckling med röd curry
30 min

Krämig kyckling med röd curry