Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Tillbehör | ||
| 0,25 st | Persilja | |
| 250 g | Gröna Ärtor Frysta | |
| 700 g | Potatis Fast | |
| 2 krm | Salt | |
| Citronsås | ||
| 1 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 msk | Citron | |
| 1 dl | Vatten | |
| 0,5 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 dl | Vispgrädde | |
| 2 msk | Smör | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Mandelfisk | ||
| 1 msk | Citron | |
| 50 g | Smör | |
| 50 g | Sötmandel Spån | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 600 g | Torskfilé Fryst | |
| 0,25 st | Persilja | |
| 1 dl | Ströbröd | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 krm | Salt | |
Värm ugnen till 175 grader.
Tillbehör: Koka potatisen i saltat vatten.
Mandelfisk: Lägg fisken i en ugnsfast form. Salta och peppra efter smak och pressa över 1 msk citronsaft.
Skala och riv vitlök och finhacka persilja. Blanda samman med ströbrödet i en skål och strö över fisken. Strö över mandelspån och klicka över smör. Sätt in fisken i ugnen i ca 20 min.
Citronsås: Skala och finhacka löken. Bryn löken och gurkmejan i smöret i en kastrull så att löken mjuknar. Tillsätt vinäger, grädde och vatten. Låt såsen sjuda i ca 15 min. Mixa den sedan slät med en stavmixer och smaka av såsen med 1-2 msk citronsaft, salt och peppar.
Tillbehör: Värm ärtorna i en kastrull på spisen. Sila av vattnet och lägg upp ärtorna i en skål.
Finhacka persiljan.
Servera mandelfisken med kokt potatis, citronsås och gröna ärtor. Strö över persilja, ät och njut!
Näringsvärde: 824 kcal, 39 g protein, 47 g fett, 58 g kolhydrater.
Bild:
Nurlan Emir



1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st
1 Citron Klass1
Sydafrika, 150 g
79,67 kr /kg
Styckpris: 79,67 kr /kg



1 Ärter Små Fina Frysta
250 g, Findus
26,45 kr
Ursprungspriset var: 26,45 kr

1 Potatis Delikatess Klass1
Sverige, 900 g
23,08 kr /kg
Styckpris: 23,08 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

1 Vispgrädde 36%
5 dl, Arla Köket®
28,95 kr
Ursprungspriset var: 28,95 kr

1 Mandelspån
100 g, Garant
245,60 kr /kg
Styckpris: 245,60 kr /kg


2 Torskfilé Fryst MSC
400 g, Omega
222,38 kr /kg
Styckpris: 222,38 kr /kg
33,60 kr
Ursprungspriset var: 33,60 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
885,94 kr /kg
Styckpris: 885,94 kr /kg
59,95 kr
Ursprungspriset var: 59,95 kr
665,76 kr /kg
Styckpris: 665,76 kr /kg
39,88 kr /kg
Styckpris: 39,88 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg