
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Tyskland, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg
| Tillbehör | ||
| 0,25 st | Persilja | |
| 250 g | Gröna Ärtor Frysta | |
| 700 g | Potatis Fast | |
| 2 krm | Salt | |
| Citronsås | ||
| 1 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 msk | Citron | |
| 1 dl | Vatten | |
| 0,5 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 dl | Vispgrädde | |
| 2 msk | Smör | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Mandelfisk | ||
| 1 msk | Citron | |
| 50 g | Smör | |
| 50 g | Sötmandel Spån | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 600 g | Torskfilé Fryst | |
| 0,25 st | Persilja | |
| 1 dl | Ströbröd | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 krm | Salt | |
Värm ugnen till 175 grader.
Tillbehör: Koka potatisen i saltat vatten.
Mandelfisk: Lägg fisken i en ugnsfast form. Salta och peppra efter smak och pressa över 1 msk citronsaft.
Skala och riv vitlök och finhacka persilja. Blanda samman med ströbrödet i en skål och strö över fisken. Strö över mandelspån och klicka över smör. Sätt in fisken i ugnen i ca 20 min.
Citronsås: Skala och finhacka löken. Bryn löken och gurkmejan i smöret i en kastrull så att löken mjuknar. Tillsätt vinäger, grädde och vatten. Låt såsen sjuda i ca 15 min. Mixa den sedan slät med en stavmixer och smaka av såsen med 1-2 msk citronsaft, salt och peppar.
Tillbehör: Värm ärtorna i en kastrull på spisen. Sila av vattnet och lägg upp ärtorna i en skål.
Finhacka persiljan.
Servera mandelfisken med kokt potatis, citronsås och gröna ärtor. Strö över persilja, ät och njut!
Näringsvärde: 824 kcal, 39 g protein, 47 g fett, 58 g kolhydrater.
Bild:
Nurlan Emir

1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Tyskland, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Spain, 350 g
25,57 kr /kg
Styckpris: 25,57 kr /kg




1 Ärter Frysta EKO/KRAV
350 g, Magnihill
86,40 kr /kg
Styckpris: 86,40 kr /kg

1 Potatis Delikatess Klass1
Sverige, 900 g
23,08 kr /kg
Styckpris: 23,08 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

57,00 kr /l
Styckpris: 57,00 kr /l

1 Mandelspån
100 g, Garant
245,60 kr /kg
Styckpris: 245,60 kr /kg


2 Torskfilé Fryst MSC
400 g, Omega
222,38 kr /kg
Styckpris: 222,38 kr /kg
16,99 kr
Ursprungspriset var: 16,99 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
890,63 kr /kg
Styckpris: 890,63 kr /kg
117,90 kr /kg
Styckpris: 117,90 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Styckpris: 1 048,39 kr /kg
104,75 kr /kg
Styckpris: 104,75 kr /kg
217,27 kr /kg
Styckpris: 217,27 kr /kg