Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Örtdressing | ||
| 1 tsk | Salt | |
| 1 msk | Herbes de Provence | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 4 msk | Olivolja | |
| 1 tsk | Honung | |
| 2 msk | Vit balsamvinäger | |
| Sallad | ||
| 25 g | Pinjenötter | |
| 225 g | Haricot Verts Fryst | |
| 65 g | Salladsmix | |
| 2 st | Avokado | |
| 240 g | Räkor i Lake | |
| 2 dl | Quinoa | |
| 4 st | Ägg | |
Sallad: Koka gryn enligt anvisning på förpackningen.
Koka äggen mjuka, ca 4-5 min. Lägg i haricots vertsen i vattnet den sista minuten så att de tinar. Sila av vattnet och spola kallt.
Sila av spadet från räkorna och lägg upp i en skål.
Skölj salladen och lägg upp på ett fat.
Örtdressing: Blanda ihop alla ingredienser till dressingen. Blanda hälften av dressingen med räkorna.
Sallad: Spola det kokta grynet kallt och blanda med haricots verts och resten av dressingen. Lägg upp på salladsfatet och toppa med räkor, skivad avokado, ägghalvor och pinjekärnor.
Näringsvärde: 525 kcal, 23 g protein, 30 g fett, 39 g kolhydrater
Bild:
Sofia Törnqvist

1 Provensalsk Kryddblandning
35 g, Albert Ménès
1 960,57 kr /kg
Styckpris: 1 960,57 kr /kg
1 Pinjenötter
100 g, Sellton
756,70 kr /kg
Styckpris: 756,70 kr /kg


1 Haricots Verts EKO Fryst
450 g, Garant Eko
55,44 kr /kg
Styckpris: 55,44 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Sydafrika, 325 g
110,52 kr /kg
Styckpris: 110,52 kr /kg

1 Stora Räkor i Lake MSC 170/360g
360 g, Falkenberg Seafood
311,47 kr /kg
Styckpris: 311,47 kr /kg
1 Quinoa Tricolore
500 g, Garant
97,90 kr /kg
Styckpris: 97,90 kr /kg

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /st
Styckpris: 3,55 kr /st
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l