Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Ugnsbakad fisk Provencale | ||
| 1 dl | Olivolja | |
| 800 g | Sejfile | |
| 3 dl | Hönsbuljong | |
| 1 st | Rödlök | |
| 50 g | Smör | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 3 klyfta | Vitlök | |
| 700 g | Potatis | |
| 3 st | Morötter | |
| 3 st | Vanliga Tomater | |
| 1 st | Citron | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| 150 g | Sockerärta Färsk | |
| 0,5 st | Persilja - färsk | |
| Till servering | ||
| 1 krm | Salt | |
| 100 g | Ruccolasallat | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 msk | Balsamvinäger | |
Skala morötterna och skiva dem i ca 1/2 cm breda skivor. Skiva potatisen något tunnare (jag tycker inte den behöver skalas). Skala och skiva löken och vitlöken. Blanda allt i en stor ugnsfast form och ringla över några matskedar olivolja. Salta och peppra. Stek på 200° i ca 20 minuter.
Blanda samman smör, hackad persilja och skalet från 1/2 citron (spar "köttet"). Smaka av med flingsalt och nymalen svartpeppar.
Skär citronen i klyftor, både det med skal och det utan skal. Halvera tomaterna och koka upp buljongen. Lägg fisken i mitten av formen med grönsakerna och potatisen, häll på buljongen och placera tomatklyftorna runtom, stek ytterligare 10 minuter.
Lägg till sist på persiljesmöret och sockerärtorna. Stek ytterligare 3 minuter. Servera med ruccola!

137,50 kr /kg

3,99 kr /l

4,95 kr

11,95 kr

21,95 kr

14,95 kr

42,95 kr

8,95 kr

29,95 kr

21,95 kr

247,85 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
64,50 kr

129,00 kr /kg

1 112,90 kr /kg

158,53 kr /kg

29,17 kr /kg

155,80 kr /l