Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| laxbiffar | ||
| 1 st | Ägg | |
| 500 g | Laxfilé | |
| 0,5 tsk | Rosmarin - torkad | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 msk | Smör | |
| 100 g | Getost, Chevre | |
| 2 tsk | Citron | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 dl | Ströbröd | |
| Rödbetor | ||
| 1 krm | Salt | |
| 600 g | Rödbetor Färsk | |
| 1 msk | Honung Flytande | |
| 50 g | Ruccolasallat | |
| 1 st | Fänkål Färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 msk | Citron | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Rödbetor: Skala rödbetorna och skär dem i klyftor. Skölj och dela fänkålen i 8 bitar. Lägg allting på en plåt och ringla över olja och honung. Strö över salt och svartpeppar och sätt in i ugnen ca 30 min.
Laxbiffar: Skär den tinade laxen i mindre bitar och skala vitlöken. Lägg laxbitar och vitlök i en matberedare och tillsätt ägg, rosmarin, salt, peppar, citronsaft och ströbröd. Mixa tills du får en jämn konsistens. Tillsätt getosten i mindre bitar och mixa ihop snabbt.
Forma 6-8 biffar med vattensköljda händer. Hetta upp en stekpanna med olja och smör och stek laxbiffarna gyllenbruna på båda sidor. Sänk sedan värmen och låt de bli klara i pannan.
Rödbetor: Ta ut rödbetorna och blanda med sköljd ruccola på ett fat. Lägg på laxbiffarna och pressa över lite citronsaft.
Näringsvärde: Kcal: 679 Fett: 39 g Protein: 22 g Kolhydrater: 57 g

3,55 kr /st

178,65 kr /kg

342,81 kr /kg

58,79 kr /kg

31,18 kr /kg

275,85 kr /kg

52,07 kr /kg

28,35 kr

27,60 kr /kg

122,94 kr /kg

205,64 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
132,30 kr /l

1 053,23 kr /kg

39,05 kr /kg

111,58 kr /kg