Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Cleanse-sallad
20 minEnkelt
412,50 kr
Härlig sallad som är laddad med energi, antioxidanter, nyttiga fettsyror och fibrer.
Ingredienser
| Dressing | ||
| 1 msk | Sesampasta | |
| 2 krm | Salt | |
| 3,5 msk | Valnötsolja | |
| 1 st | Citron | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| Sallad | ||
| 1,5 dl | Valnötter | |
| 250 g | Spenat Blad | |
| 2 st | Avokado | |
| 1,5 dl | Hallon | |
| 0,5 dl | Pumpakärnor | |
| 300 g | Rödkål Färsk | |
| 1,5 dl | Blåbär | |
Instruktioner
1
Skölj spenaten, hacka valnötterna grovt. Skala och dela avokadon i strimlor. Rosta pumpafröna i en torr stekpanna några minuter.
2
Strimla rödkålen fint, gärna på mandolin. Blanda ihop salladen eller montera snyggt på varje tallrik. Blanda ihop 2 matskedar citronsaft, 3,5 matskedar valnötsolja, 1 matsked sesampasta. Salta och peppra och ringla sedan dressingen över salladen.
Näringsvärde: 344 kcal, 6,2 g protein, 30,5 g fett, 9,3 g kolhydrater
Bild:
Susanna Livijn Wexell
Extrapris
350 g35,00 kr
46,50 kr
Inte tillgänglig
250 ml0,00 kr
0,00 kr /l
3 för 24 kr
Spanien, 165 g8,95 kr
54,24 kr /kg
55,00 kr
275,00 kr /kg
2 Babyspenat XL Färdigsköljd Klass1
Danmark, 175 g
59,90 kr
171,14 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Colombia, 325 g
37,95 kr
116,77 kr /kg
Marocko, 125 g
79,90 kr
319,60 kr /kg
300 g
39,95 kr
133,17 kr /kg
Nederländerna, 500 g
29,95 kr
59,90 kr /kg
Marocko, 125 g
65,90 kr
263,60 kr /kg
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Extrapris
Basvaror
31 g29,00 kr
34,50 kr
Liknande recept
30 min
30 min
