Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 5 dl | Vatten | |
| 1 msk | Solroskärnor Rostade | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 0,5 msk | Smör | |
| 0,5 st | Grönsaksbuljong | |
| 200 g | Gröna Ärtor | |
| 1 st | Persilja | |
| 1 dl | Cottage cheese Naturell | |
| 130 g | Citron, ca 1 citron | |
Skala och finhacka löken. Fräs den i smör i en stor kastrull.
Tillsätt vatten och buljongtärning. Låt koka några minuter.
Lägg i ärtor och koka några minuter till. Klipp ner persiljan. Mixa i matberedare eller med stavmixer. Smaka av med peppar och citronsaft.
På din tallrik Handfast-minus: Häll upp 3–4 dl i en djup tallrik. Klicka i 1/2 dl keso och strö över 1/2 msk solroskärnor. Handfast: Häll upp 3–4 dl i en djup tallrik. Klicka i 1/2 dl keso och strö över 1 msk solroskärnor. Servera med en knytnäve fullkornsbröd.

1 Solroskärnor Rostade
200 g, Risenta
92,50 kr /kg
Styckpris: 92,50 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg



1 Svenska Ärter Frysta
600 g, Findus
30,24 kr
Ursprungspriset var: 30,24 kr

1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Sverige, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg


55,90 kr /kg
Styckpris: 55,90 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Zimbabwe, 165 g
48,18 kr /kg
Styckpris: 48,18 kr /kg


439,43 kr /kg
Styckpris: 439,43 kr /kg

109,90 kr /kg
Styckpris: 109,90 kr /kg

4,89 kr /l
Styckpris: 4,89 kr /l