Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Köttfärssås | ||
2 dl | Vatten | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 krm | Salt Fint | |
1 msk | Balsamvinäger | |
1 msk | Olivolja | |
1 tsk | Paprikakrydda | |
1 msk | Tomatketchup | |
2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
2 st | Grönsaksbuljong | |
2 msk | Tomatpuré | |
0,5 st | Gul lök | |
390 g | Passerade Tomater | |
500 g | Nötfärs | |
1 tsk | Basilika - torkad | |
Tillbehör | ||
280 g | Majskorn | |
0,5 st | Persilja - färsk | |
75 g | Fetaost | |
1 st | Röd Paprika | |
300 g | Bönpasta |
Koka upp vatten till pastan.
Köttfärssås: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och nötfärs tills färsen är genomstekt.
Krydda med basilika, paprikapulver, tomatpuré, ketchup och balsamvinäger. Fräs runt under omrörning och tillsätt sedan passerade tomater, vatten och buljong. Låt köttfärssåsen småputtra ca 5-10 min. Smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
Skölj och tärna paprika och häll av vattnet från majsen. Tärna fetaosten smått. Skölj och finhacka persilja. Lägg upp i skålar.
Servera köttfärssåsen med grönsaker och toppa med fetaost och persilja.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell Burkar: www.floryd.se
Näringsvärde: 707 kcal, 41 g protein, 27 g fett, 67 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Balsamvinäger Extra Lagrad 250ml Zeta
1 Olivolja Extra Virgin Delicato 750ml Monini
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
1 Nötfärs 12% ca 1000g Smak av Gotland