Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Rotfruktsfries | ||
| 2 msk | Olivolja | |
| 250 g | Vanliga morötter | |
| 400 g | Potatis Fast | |
| 0,5 tsk | Flingsalt | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| Fetaoströra | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 msk | Citron | |
| 150 g | Fetaost | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Rödlök | |
| 0,5 st | Röd Paprika | |
| 0,25 st | Gurka | |
| 1 st | Vanliga Tomater | |
| 200 g | Hamburgerbröd, 4 st | |
| 100 g | Romansallat | |
| Hamburgare | ||
| 1 msk | Smör | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 tsk | Olivolja | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 500 g | Nötfärs | |
Rotfruktsfries: Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skär morötter och potatis i stavar/ klyftor. Lägg på en plåt och ringla över olivolja. Blanda runt med händerna ordentligt. Salta och peppra efter smak och sätt in i ugnen ca 30 min.
Fetaoströra: Mosa ihop fetaosten med avokadon i en bunke. Pressa i vitlök och smaksätt med citronsaft, salt och peppar. Använd gärna en stavmixer om du har.
Tillbehör: Skölj alla salladsingredienser. Skala skär rödlöken i ringar. Skär tomat, gurka och paprika i tunna skivor. Dra loss salladsblad och lägg upp allt på ett fat.
Hamburgare: Blanda färsen ordentligt med salt och peppar. Forma hamburgare. Hetta upp en stekpanna med lite olja och smör. Stek burgarna på medelhög värme på båda sidor tills de har fått en fin stekyta och är helt genomstekta.
Låt var och en plocka ihop sin egen hamburgare med tillbehör. Ät och njut!
Näringsvärde: 693 KCAL 39 G PROTEIN 35 G FETT 52 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd

1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
23,95 kr /kg
Styckpris: 23,95 kr /kg

1 Potatis Delikatess Klass1
Sverige, 900 g
23,08 kr /kg
Styckpris: 23,08 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 180 g
55,28 kr /kg
Styckpris: 55,28 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sweden, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg


1 Nötfärs 12%
1000 g, Smak av Gotland
163,90 kr
Ursprungspriset var: 163,90 kr
1 Citron Klass1
Sydafrika, 150 g
79,67 kr /kg
Styckpris: 79,67 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Styckpris: 157,40 kr /kg
1 Avokado Klass1
Sydafrika, 167 g
101,50 kr /kg
Styckpris: 101,50 kr /kg
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
73,90 kr /kg
Styckpris: 73,90 kr /kg
1 Hamburgerbröd Brioche 4-p
200 g, Garant
24,50 kr
Ursprungspriset var: 24,50 kr

1 Romansallad Klass1
Sverige, 180 g
133,06 kr /kg
Styckpris: 133,06 kr /kg

87,54 kr
Ursprungspriset var: 87,54 kr
150,00 kr /kg
Styckpris: 150,00 kr /kg
665,76 kr /kg
Styckpris: 665,76 kr /kg
59,95 kr
Ursprungspriset var: 59,95 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg