

1 Morötter 1kg Klass1
Sverige, 1 kg
12,95 kr /kg
Styckpris: 12,95 kr /kg
| Rotfruktsfries | ||
| 2 msk | Olivolja | |
| 250 g | Vanliga morötter | |
| 400 g | Potatis Fast | |
| 0,5 tsk | Flingsalt | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| Fetaoströra | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 msk | Citron | |
| 150 g | Fetaost | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Rödlök | |
| 0,5 st | Röd Paprika | |
| 0,25 st | Gurka | |
| 1 st | Vanliga Tomater | |
| 200 g | Hamburgerbröd, 4 st | |
| 100 g | Romansallat | |
| Hamburgare | ||
| 1 msk | Smör | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 tsk | Olivolja | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 500 g | Nötfärs | |
Rotfruktsfries: Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skär morötter och potatis i stavar/ klyftor. Lägg på en plåt och ringla över olivolja. Blanda runt med händerna ordentligt. Salta och peppra efter smak och sätt in i ugnen ca 30 min.
Fetaoströra: Mosa ihop fetaosten med avokadon i en bunke. Pressa i vitlök och smaksätt med citronsaft, salt och peppar. Använd gärna en stavmixer om du har.
Tillbehör: Skölj alla salladsingredienser. Skala skär rödlöken i ringar. Skär tomat, gurka och paprika i tunna skivor. Dra loss salladsblad och lägg upp allt på ett fat.
Hamburgare: Blanda färsen ordentligt med salt och peppar. Forma hamburgare. Hetta upp en stekpanna med lite olja och smör. Stek burgarna på medelhög värme på båda sidor tills de har fått en fin stekyta och är helt genomstekta.
Låt var och en plocka ihop sin egen hamburgare med tillbehör. Ät och njut!
Näringsvärde: 693 KCAL 39 G PROTEIN 35 G FETT 52 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd


1 Morötter 1kg Klass1
Sverige, 1 kg
12,95 kr /kg
Styckpris: 12,95 kr /kg


1 Potatis Kok/Fast EKO Klass2
Sverige, 900 g
27,72 kr /kg
Styckpris: 27,72 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Styckpris: 43,89 kr /kg
1 Paprika Röd Klass1
Polen, 250 g
71,80 kr /kg
Styckpris: 71,80 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Max 10 per kund, Sverige, 270 g
66,48 kr /kg
Styckpris: 66,48 kr /kg


1 Nötfärs Svensk 12%
ca 1 kg, Garant
160,00 kr /kg
Styckpris: 160,00 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Spanien, 350 g
25,57 kr /kg
Styckpris: 25,57 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Styckpris: 157,40 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Colombia, 325 g
129,08 kr /kg
Styckpris: 129,08 kr /kg
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
83,90 kr /kg
Styckpris: 83,90 kr /kg
1 Hamburgerbröd Brioche 4-p
200 g, Garant
122,50 kr /kg
Styckpris: 122,50 kr /kg
1 Romansallad Klass1
Nederländerna, 180 g
105,28 kr /kg
Styckpris: 105,28 kr /kg

119,93 kr /l
Styckpris: 119,93 kr /l
147,80 kr /kg
Styckpris: 147,80 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Styckpris: 1 048,39 kr /kg
117,90 kr /kg
Styckpris: 117,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
217,27 kr /kg
Styckpris: 217,27 kr /kg