Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Eventuellt tillbehör | ||
250 g | Äggnudlar | |
3 msk | Sweet Chili | |
400 g | Räkor i Lake | |
5 msk | Örtdressing | |
1 st | Äpple Royal Gala | |
1 msk | Olivolja | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
70 g | Ruccolasallat | |
1 st | Rödlök | |
500 g | Laxfilé | |
0,5 tsk | Salt |
Skala löken. Skölj och skär äpple och lök i cm stora tärningar.
Skär laxen i portionsbitar om den är hel i bit. Salta och peppra laxbitarna på båda sidor. Hetta upp lite olja i en varm panna och stek laxen gyllenbrun på båda sidor.
Häll av räkorna och blanda med sweet chili.
Skölj ruccolasalladen och lägg upp på ett fat. Lägg laxbitarna över ruccolabädden.
Fräs äpple och lök i lite olivolja utan att det tar färg. Blanda med räkorna och lägg över laxen.
Häll på Eriks Örtvinaigrette som krona på verket.
Servera tillsammans med ris, gryn eller nudlar om du vill ha ett extra tillbehör.
Näringsvärde: Kcal:
Fett: 25 g. Protein: 48 g. Kolhydrater: 53 g.
Bild:
Linnea Swärd
1 Äpple Royal Gala 6-pack Klass1
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
2 Ruccola EKO Färdigsköljd Klass1
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt