Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Köttet | ||
| 2 msk | Fisksås - Asiatisk | |
| 0,2 st | Färsk ingefära | |
| 2 msk | Japansk soja | |
| 300 g | Vitkål | |
| 500 g | Lövbiff | |
| 1 st | Risnudlar | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 250 g | Vanliga morötter | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| Tillbehör | ||
| 1 st | Lime | |
| 0,5 st | Isbergssallat | |
| 125 g | Jordnötter Rostade/Saltade | |
| 280 g | Böngroddar | |
| 0,5 st | Mynta - färsk | |
Finstrimla köttet. Skala och riv ingefära och vitlök. Blanda med fisksås och soja i en bunke. Lägg ner köttet, blanda runt och låt marinera 10 min i kylen.
Koka upp vatten till nudlarna. Ha nykokt, hett vatten färdigt då du gör i ordning rätten.
Skala och riv morötterna och finstrimla vitkålen.
Stek köttet i olja i en wokpanna eller stor stekpanna på hög värme. Spara marinaden. Ta upp köttet när det är genomstekt och lägg över det på ett fat. Stek grönsakerna i wokpannan så att det mjuknar en aning. Tillsätt mer olja om det behövs. Tillsätt marinaden och blanda om.
Lägg i nudlarna i det varma vattnet och stäng av värmen. Låt dem stå ca 3 min och sila av dem när de känns klara.
Lägg i kött och nudlar i wokpannan och blanda runt ordentligt så att allt blir varmt.
Tillbehör: Skölj och strimla salladen och skölj groddarna. Grovhacka myntan och grovhacka jordnötterna. Skär limen i klyftor.
Lägg upp woken på ett stort fat och garnera med strimlad isberg, groddar, mynta jordnötter och limeklyftor. Servera eventuellt med mer soja.
Näringsvärde: 670 KCAL 38g Protein 27g Fett 64g Kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd

1 Fisksås
200 ml, OYSTER BRAND
99,15 kr /l
Styckpris: 99,15 kr /l

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg


1 Vitkål delad EKO Klass1
Sweden, 500 g
75,62 kr /kg
Styckpris: 75,62 kr /kg


1 Lövbiff Skivad
ca 500 g, Smak av Gotland
294,00 kr /kg
Styckpris: 294,00 kr /kg
1 Rice Noodles
180 g, Santa Maria
139,33 kr /kg
Styckpris: 139,33 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
24,95 kr /kg
Styckpris: 24,95 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
1 Sallat Isberg Klass1
Sverige, 500 g
33,90 kr /kg
Styckpris: 33,90 kr /kg
1 Salta Jordnötter
300 g, OLW
91,33 kr /kg
Styckpris: 91,33 kr /kg



2 Böngroddar EKO/KRAV Klass1
Sverige, 180 g
125,94 kr /kg
Styckpris: 125,94 kr /kg


1 Mynta Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
33,08 kr /st
Styckpris: 33,08 kr /st
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l