Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Dressing | ||
1,5 msk | Äppelcidervinäger | |
4 msk | Rapsolja | |
1 msk | Sesampasta | |
1 tsk | Strösocker | |
1 tsk | Salt Fint | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
1,5 msk | Citronjuice - råpressad | |
Torrostade kikärtor | ||
2 krm | Paprikakrydda | |
2 krm | Chilipulver | |
380 g | Kikärtor | |
Rostad pumpasallad | ||
0,5 tsk | Salt Fint | |
2 dl | Matvete | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
750 g | Butternutpumpa | |
3 msk | Rapsolja | |
1 krm | Cayennepeppar | |
100 g | Salladsmix | |
2 tsk | Paprikakrydda | |
1 msk | Lantbuljong | |
3 tsk | Herbes de Provence | |
160 g | Soltorkade Tomater |
Sätt ugnen på 200 grader.
Pumpasallad:
Skala och dela pumpa i kuber. Lägg pumpa i en ugnsfast form.
Strö över Herbes de Provence, paprikakrydda, cayennepeppar, salt och malen svartpeppar. Ringla över rapsolja. Rör runt och rosta i ugn i ca 50 minuter.
Koka matvete med vegansk lantbuljong enligt anvisningar på förpackning.
Torrostade kikärtor:
Skölj av kikärtor i kallt vatten och låt rinna av.
Lägg kikärtor i en stekpanna och tillsätt kryddor. Rosta på medelhög värme i ca 3-5 minuter.
Dressing:
Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med hjälp av en stavmixer.
Pumpasallad:
När pumpan är klar, ta ut pumpan och låt svalna.
Strimla soltorkade tomater och lägg dem tillsammans med sallad, matvete, kikärtor och pumpa på ett uppläggningsfat eller i en skål. Ringla över dressing och blanda försiktigt.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
1 Äppelcidervinäger EKO 500ml Garant Eko
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
2 Sallad Färdigsköljd EKO Garden Mix Klass1 65g