Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Blomkålssoppa | ||
| 2 krm | Svartpeppar | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| 450 g | Blomkål Färsk, (1 st) | |
| 0,5 dl | Havrebaserad matlagning | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 2 st | Vitlök Solo | |
| 2 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 3 msk | Lantbuljong | |
| 2 tsk | Citronjuice - råpressad | |
| 100 g | Schalottenlök | |
| 7 dl | Vatten | |
| Topping | ||
| 1 msk | Färsk timjan | |
| 50 g | Blomkål Färsk | |
| 5 tsk | Rapsolja | |
| Kryddiga höstärtor | ||
| 0,5 tsk | Sirap Agave | |
| 1 dl | Ärtor | |
| 1 krm | Cayennepeppar | |
| 2 krm | Paprikakrydda | |
| 2 tsk | Rapsolja | |
| 1 krm | Salt | |
Kryddiga höstärtor: Blötlägg ärtorna i 1 dygn. Koka dem sedan i ca 20 min. Sila av vattnet och låt ärtorna svalna.
Värm ugnen till 200 grader.
Blomkålssoppa: Skala schalottenlök och vitlök. Ta bort den grövsta blasten från blomkålen och dela blomkålen i 4 delar. Lägg schalottenlök, vitlök och blomkål på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olja och krydda med salt och peppar. Rosta i ugnen i ca 30 min.
Koka upp vatten, buljong och vitvinsvinäger i en kastrull på spisen.
Mixa den rostade blomkålen och löken med den varma buljongen i en blender till en slät krämig soppa. Häll tillbaka soppan i kastrullen och tillsätt havregrädde. Smaka av soppan med citronsaft, salt och peppar.
Kryddiga höstärtor: Hetta upp olja i en stekpanna och fräs ärtorna tillsammans med cayennepeppar, paprikapulver och salt så att de blir lite krispiga. Tillsätt honung och blanda om. Ta av ärtorna från värmen.
Topping: Hyvla tunna skivor av blomkål med hjälp av en mandolin. Plocka timjanblad.
Servering: Häll upp soppan i små portionsskålar. Ca 1 dl/ skål. Toppa med lite kryddiga höstärtor, hyvlad blomkål och timjanblad. Droppa över lite rapsolja.
Bild:
Lina Eriksson


1 Blomkål Klass1
Sverige, 500 g
73,90 kr /kg
Styckpris: 73,90 kr /kg

1 iMat 13%
250 ml, Oatly
38,40 kr /l
Styckpris: 38,40 kr /l
1 Vitlök Super Solo Klass1
Kina, 250 g
179,80 kr /kg
Styckpris: 179,80 kr /kg

1 Lantbuljong EKO
200 g, Renée Voltaire
293,15 kr /kg
Styckpris: 293,15 kr /kg
1 Citronjuice från Koncentrat
200 ml, Garant
11,95 kr
Ursprungspriset var: 11,95 kr
1 Lök Schalotten Klass1
Frankrike, 250 g
75,52 kr /kg
Styckpris: 75,52 kr /kg


127,55 kr /kg
Styckpris: 127,55 kr /kg

1 Agave Sirap EKO
250 g, Superfruit
261,04 kr /kg
Styckpris: 261,04 kr /kg



1 Ärter Små Fina Frysta
250 g, Findus
26,45 kr
Ursprungspriset var: 26,45 kr


439,43 kr /kg
Styckpris: 439,43 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
33,60 kr
Ursprungspriset var: 33,60 kr
1 016,67 kr /kg
Styckpris: 1 016,67 kr /kg
824,32 kr /kg
Styckpris: 824,32 kr /kg