Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| 300 g | Kycklinglårfile | |
| 5 g | Koriander - färsk | |
| 1 msk | Tabasco | |
| 0,5 tsk | Paprikakrydda | |
| 5 dl | Hönsbuljong | |
| 40 g | Röd Paprika | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 60 g | Rotselleri | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 0,25 tsk | Spiskummin | |
| 70 g | Zucchini | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Lime | |
Skär kycklingen i lagom stora munsbitar. Krydda med salt och peppar.
Hetta upp olja på hög värme i en stor kastrull. Stek kycklingen under omrörning tills den har fått en fin stekyta.
Sänk värmen till medelhög. Stek rotsellerin och zucchini. Sätt på locket och tillaga i 5 minuter, rör om då och då, OBS! häll i 2-3 matskedar kycklingbuljong om det ser ut att brännas vid.
Blanda i lök, kummin, paprikapulver, vitlök, paprika och zucchini. Sätt på locket, sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 5 minuter, eller tills löken har mjuknat.
Tillsätt ytterligare 2-3 matskedar kycklingbuljong. Häll i resten av kycklingbuljongen. Öka till medelhög värme. Sätt på locket och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka (3–5 minuter).
Smaka av med salt. Ta bort kastrullen från plattan och blanda i koriander.
Servera med lime och gärna hot sauce.
Bild:
Jarda Zaoral

149,01 kr /kg

127,55 kr /kg

812,81 kr /l

4,89 kr /l

138,03 kr /kg

51,02 kr /kg

55,86 kr /kg

28,36 kr /kg

65,43 kr /kg

817,30 kr /kg

1 053,23 kr /kg

27,60 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,20 kr /l

859,09 kr /kg

205,64 kr /kg