Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Guacamole | ||
| 0,25 st | Koriander - färsk | |
| 0,5 klyfta | Vitlök Färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Salt | |
| 1 st | Lime | |
| 1 st | Avokado | |
| Salsa | ||
| 250 g | Körsbärstomater | |
| 1 krm | Chilipeppar & -pulver | |
| 2 krm | Salt | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 0,5 st | Lime | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsk | Honung Flytande | |
| 700 g | Kycklinglårfile Färsk | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 1 st | Rödlök | |
| 1 krm | Spiskummin | |
| 1,5 tsk | Paprikakrydda | |
| 1,5 st | Lime | |
| 1 tsk | Salt | |
| 3 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tillbehör | ||
| 100 g | Riven Ost | |
| 360 g | Tortilla Wrap | |
| 1 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
Sätt ugnen på 100 grader. Kyckling: Skala löken och tvätta paprikan. Skär lök, paprika och kycklingfiléerna i strimlor. Lägg allt i en stor bunke och pressa över limesaft och tillsätt olivoljan. Krydda med paprikapulver, spiskummin, salt och peppar. Blanda om ordentligt och låt marinera ca 5 min.
Salsa: Mixa eller finhacka tomaterna och blanda med limesaft, honung, chilipulver, korianderblad, salt och peppar.
Guacamole: Mixa avokadon med hjälp av en stavmixer tillsammans med limesaft, pressad vitlök, korianderblad, salt och peppar.
Kyckling: Stek kyckling och grönsaker i en het panna i lite olivolja tills kycklingen är helt genomstekt.
Värm bröden någon minut i ugnen. Servera kycklingen i tortillabröd med salsa, guacamole, yoghurt och riven ost.
Näringsvärde: 714 KCAL 52 G PROTEIN 35 G FETT 45 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd

127,50 kr /kg

16,95 kr

63,30 kr /kg

1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
35,95 kr

1 Cocktailtomater på Kvist Klass1
111,00 kr /kg

127,50 kr /kg

63,30 kr /kg

149,19 kr /kg

90,68 kr /kg

27,27 kr /kg

63,30 kr /kg

166,33 kr /kg

46,72 kr /kg

51,90 kr /kg

32,50 kr

27,50 kr /kg

870,71 kr /kg

27,50 kr /kg

32,50 kr

111,90 kr /kg

28,50 kr

29,95 kr

27,50 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
60,95 kr

32,50 kr