Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Varm bulgursallad med bladspenat
Hemmakock

Varm bulgursallad med bladspenat

40 minEnkelt
322,85 kr
4 portioner • 48,40 kr per portion
Varm bulgursallad med bladspenat
Ingredienser
Tillbehör
600 gKycklingfile
5 dlGrönsaksbuljong
410 gKidneybönor
100 gRiven Parmesanost
150 gFärsk bladspenat
1 krmSalt
2,5 dlFullkornsbulgur
50 gPinjenötter
Instruktioner
1

Koka upp grönsaksbuljong. Tillsätt bulgur och sänk värmen. Låt sjuda under lock i 12 minuter. Ta kastrullen av plattan och låt stå i 5 minuter.

Hetta upp en torr stekpanna. Lägg i pinjekärnorna. Rosta pinjekärnorna tills de fått fin färg. Salta dem lätt.

När bulguren är klar, rör i blad-spenat och bönor. Lägg upp i en skål och strö över pinjekärnorna och parmesanosten. Servera till stekt kycklingfilé.

Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept
Halloumisallad med bulgur
15 min

Halloumisallad med bulgur

Stekt halloumi med bulgursallad och soltorkade tomater
30 min

Stekt halloumi med bulgursallad och soltorkade tomater

Ädelostgratinerad aubergine på quinoa- och granatäppelsallad
30 min

Ädelostgratinerad aubergine på quinoa- och granatäppelsallad

Syrlig bönsallad
15 min

Syrlig bönsallad

lax och bulgur sallad
30 min

lax och bulgur sallad

Kycklingfilé med grekisk bulgur
30 min

Kycklingfilé med grekisk bulgur

Marockansk auberginesallad med gröna bönor och apelsindressing
30 min

Marockansk auberginesallad med gröna bönor och apelsindressing

Bruschetta med bönsallad
30 min

Bruschetta med bönsallad

Pasta Radiatore med grönsaker och kidneybönor
30 min

Pasta Radiatore med grönsaker och kidneybönor

Linguine med kryddrostade kikärtor och svamp
20 min

Linguine med kryddrostade kikärtor och svamp

Quornfilé och rostad aubergine med tomat- och paprikatäcke
45 min

Quornfilé och rostad aubergine med tomat- och paprikatäcke

Bulgurpytt med svamp och broccoli
20 min

Bulgurpytt med svamp och broccoli