Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 4 dl | Havregryn | |
| 0,5 dl | Råsocker Strö | |
| 8 dl | Vatten | |
| 1 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 1 msk | Strösocker | |
| 2 dl | Vispgrädde | |
| 2 st | Äpple Royal Gala | |
| 1 msk | Smör | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1,5 tsk | Kardemumma Mald | |
| 0,5 dl | Linfrö | |
Blanda havregryn, vatten och salt i en kastrull. Koka upp och låt sjuda på svag värme i ca 3 minuter. Rör om då och då. Ställ i kyl över natten.
Rosta solroskärnor och linfrö i en torr stekpanna. Häll över på ett fat.
Skär äpplena i klyftor. Hetta upp smör i en stekpanna och stek äpplena tillsammans med råsocker på medelvärme. Vispa grädden lätt.
Skär upp gröten i kuber. Stek i stekpanna runt om tills bitarna får en krispig, gyllenbrun yta.
Servera gröten tillsammans med äpple, vispad grädde, kärnor och frön.





1 Havregryn EKO/KRAV
650 g, Salta Kvarn
47,97 kr /kg
Styckpris: 47,97 kr /kg

1 Solroskärnor
400 g, Risenta
60,33 kr /kg
Styckpris: 60,33 kr /kg

1 Vispgrädde 36%
5 dl, Arla Köket®
28,95 kr
Ursprungspriset var: 28,95 kr
1 Äpple Royal Gala 6-pack Klass1
Österrike, 1000 g
42,95 kr /kg
Styckpris: 42,95 kr /kg

1 Linfrö Hela Svenskodlade
400 g, GoGreen
37,38 kr /kg
Styckpris: 37,38 kr /kg

47,00 kr /kg
Styckpris: 47,00 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
119,90 kr /kg
Styckpris: 119,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 248,21 kr /kg
Styckpris: 1 248,21 kr /kg