Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Sås | ||
| 200 g | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| Biffar | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 st | Citron | |
| 800 g | Kikärtor | |
| 2 klyfta | Vitlök Färsk | |
| 0,5 dl | Rågmjöl | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1 msk | Garam Masala | |
| Ris | ||
| 4 dl | Ris | |
| Grönsaker | ||
| 1 st | Citron | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Fänkål Färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 tsk | Olivolja | |
| 300 g | Morötter | |
| 2 msk | Färsk timjan | |
| 1 msk | Honung | |
Sätt ugnen på 200 grader. Koka 4 portioner ris enligt anvisning på paketet.
Skölj kikärtorna under kallt vatten. Mixa kikärtorna tillsammans med lök, vitlöksklyftor, ägg, olja, citronsaft, salt, garam masala, rågmjöl och svartpeppar. Forma 10- 12 små biffar och lägg på en oljad plåt eller använd bakplåtspapper.
Skala morötterna och skär dem i sneda bitar på längden. Dela fänkålen i stora bitar och lägg alltsammans på plåten bland biffarna. Skär citronen i skivor och lägg över grönsakerna. Repa över timjan och ringla över honung och olja. Salta och peppra efter smak.
Sätt in biffar och grönsaker i ugnen ca 20 min.
Blanda yoghurt med salt och peppar och servera till biffar och grönsaker.

55,90 kr /kg

54,24 kr /kg

56,30 kr /kg

17,95 kr

34,95 kr

3,75 kr /st

19,75 kr /kg

1 150,00 kr /kg

83,90 kr /kg

41,73 kr /kg

14,95 kr /kg

134,75 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
120,67 kr /l

507,14 kr /kg

29,17 kr /kg

117,90 kr /kg