Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 400 g | Krossade Tomater | |
| 1 st | Chili | |
| 1 st | Gul lök | |
| 1 tsk | Rökt paprikapulver | |
| 400 g | Kidneybönor | |
| 2 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Kanel | |
| 600 g | Blandfärs | |
| 1 st | Hönsbuljong | |
| 200 g | Morötter | |
| 1 tsk | Chilipulver | |
| 3 klyfta | Vitlök | |
| 3 dl | Fullkornsris | |
Skala morötterna, gul lök och vitlök, tärna allt. Ansa och hacka chilin.
Hetta upp olja i en stor gryta. Fräs allting i 2-3 min.
Tillsätt färsen och fräs till färsen fått fin färg.
Blanda ner kryddorna.
Skölj bönorna.
Häll i tomater, buljong, vatten och bönor. Koka upp och låt sjuda på svag värme i 20-30 min. Smaka av med salt och peppar.
Koka riset.



2 Krossade Tomater
390 g, Garant
35,18 kr /kg
Styckpris: 35,18 kr /kg
1 Padronchili Klass1
Netherlands, 200 g
174,75 kr /kg
Styckpris: 174,75 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Paprika Smoked
37 g, Santa Maria
824,32 kr /kg
Styckpris: 824,32 kr /kg

2 Kidneybönor
380 g, Garant
59,65 kr /kg
Styckpris: 59,65 kr /kg


1 Blandfärs 20%
ca 1000 g, Scan
114,00 kr /kg
Styckpris: 114,00 kr /kg

1 Kycklingbuljong EKO
6 st, Garant Eko
4,89 kr /l
Styckpris: 4,89 kr /l
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
23,95 kr /kg
Styckpris: 23,95 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg


1 Råris
600 g, Frebaco Kvarn
55,13 kr /kg
Styckpris: 55,13 kr /kg
859,09 kr /kg
Styckpris: 859,09 kr /kg
779,50 kr /kg
Styckpris: 779,50 kr /kg
743,90 kr /kg
Styckpris: 743,90 kr /kg